《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教學(xué)設(shè)計(jì) 一、主題分析 自我認(rèn)識(shí)是自我意識(shí)的認(rèn)知成分，指?jìng)€(gè)體對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)。由于自我意識(shí)的急劇發(fā)展，青春期的學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對(duì)性的閉鎖性，并且開(kāi)始強(qiáng)烈地關(guān)注自我，心理學(xué)家把這一時(shí)期稱(chēng)作是自我意識(shí)發(fā)展的第二飛躍期。由于中學(xué)生自我認(rèn)知水平的限制，在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)中往往容易出現(xiàn)偏差。 因此，培養(yǎng)中學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而達(dá)到自我教育的必由之路。認(rèn)識(shí)當(dāng)代中學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，有助于我們?cè)鰪?qiáng)教育的針對(duì)性，減少教育的盲目性，切實(shí)提高教育工作的實(shí)效。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、情感與態(tài)度目標(biāo)：樹(shù)立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。 2、能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。 3、知識(shí)目標(biāo)：了解自我評(píng)價(jià)以及自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。 三、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我 難點(diǎn)：如何悅納自我 四、教學(xué)方法 1、講授法 2、討論法 3、啟發(fā)法 4、活動(dòng)法 五、教學(xué)準(zhǔn)備 PPT課件 教學(xué)過(guò)程 活動(dòng)環(huán)節(jié) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 活動(dòng)目的 （一） 導(dǎo)入 展示主題“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我”，以“生活中哪個(gè)字的出現(xiàn)頻率最高?”發(fā)問(wèn)，引起思考。 2. 通過(guò)謎語(yǔ)“什么動(dòng)物早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？腿最多時(shí)最無(wú)能？”引出《斯芬克斯》之謎。 積極思考，踴躍發(fā)言。 1.引出主題，引起思考 2.通過(guò)猜謎語(yǔ)的形式激發(fā)學(xué)生的積極思考 3.調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并讓學(xué)生感受到認(rèn)識(shí)自我的重要性，并由此導(dǎo)入新課。 （二） 認(rèn)識(shí)自我 1.自我的概念：所謂自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的身心狀況及自己與周?chē)P(guān)系之間的意識(shí)。 2.自我的內(nèi)容：生理自我、心理自我、社會(huì)自我 3.活動(dòng)一：初識(shí)自我 教師在PPT上出示一些特點(diǎn)，具有此特點(diǎn)的同學(xué)起立，若不具有則坐下。 問(wèn)題：在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，有沒(méi)有同學(xué)跟你一樣，同起立同坐下？ (我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的) 中國(guó)俗語(yǔ)：一母生九子，九子各不同 西方：世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉 4.活動(dòng)二：Who am I ？ 要求全體學(xué)生在三分鐘內(nèi)寫(xiě)出20個(gè)盡量反映自己特征和風(fēng)格的句子。寫(xiě)完后六人一組進(jìn)行交流，并邀請(qǐng)部分同學(xué)舉手分享。 認(rèn)真思考問(wèn)題，積極與組員交流，踴躍發(fā)言。 1.清楚自我的概念和內(nèi)容。 2. 意識(shí)到我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。 3.對(duì)自己形成一個(gè)由淺入深的認(rèn)識(shí)。 （三） 悅納自我 1.活動(dòng)一：優(yōu)點(diǎn)轟炸 活動(dòng)規(guī)則：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每位同學(xué)只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng)，不必做任何表示。 問(wèn)題： 1）當(dāng)你被自己的隊(duì)友指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你的感受是怎樣的？ 2）當(dāng)你指出他人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你有什么感受？ 3）是不是有些優(yōu)點(diǎn)是自己之前沒(méi)有意識(shí)到的？ 2.案例：黃美廉博士的人生故事 黃美廉出生時(shí)由于醫(yī)生的疏忽，使她的腦部神經(jīng)遭受?chē)?yán)重的傷害，自小患上腦性麻痹癥的她面部扭曲、身體失去平衡、手足經(jīng)常不受控制的亂動(dòng)，說(shuō)出的話(huà)語(yǔ)也是模糊不清的。整個(gè)童年她都無(wú)法像其他的小朋友一樣自由的玩耍與奔跑，一年級(jí)的她還無(wú)法拿筆，可是她卻積極樂(lè)觀的看待自己所擁有的一切，最終考上了美國(guó)的加州大學(xué)，并獲得藝術(shù)博士學(xué)位，成為一名畫(huà)家和作家。 （只看我所擁有的，不在乎自己沒(méi)有的） 3.觀看樸樺《生之愛(ài)》flash視頻 通過(guò)視頻中“種子”的經(jīng)歷說(shuō)明人生最重要的是尋找一條適合自己的路，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的人生價(jià)值。 參與活動(dòng)；指出別人的優(yōu)點(diǎn)；發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)；分享自己的感受；踴躍發(fā)言；自我探索。 1．加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)。 2.讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，積累正能量。 3.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，接納自己的一切。 4.引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中多采用積極的語(yǔ)言和思維方式。 5.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到尋找自我需要一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程雖然孤單、痛苦，但執(zhí)著之后又是幸福的！ （四） 心理訓(xùn)練 1.練習(xí)一：天生我才 1）我最欣賞自己的外表是＿＿ 2）我最欣賞自己對(duì)朋友的態(tài)度是＿＿ 3）我最欣賞自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是＿＿ 4）我最欣賞的一次學(xué)業(yè)成績(jī)是＿＿ 5）我最欣賞的一次工作成就是＿＿ 6）我最欣賞自己的性格是＿＿ 7）我最欣賞自己對(duì)家人的態(tài)度是＿＿ 8）我最欣賞自己對(duì)做事的態(tài)度是＿＿ 9) 我最欣賞自己的一次成功是＿＿ 在小組討論的基礎(chǔ)上請(qǐng)學(xué)生上講臺(tái)發(fā)言 2.練習(xí)二：我真的很不錯(cuò)

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