爸爸媽媽的寶貝喝酸奶要注意哪些事項呢?家家有個寶，都會非常的小心呵護(hù)，生怕寶貝生病等等問題，為了寶貝更健康的成長，作為家長要了解更多的知識，蘋果綠天然養(yǎng)生專家下面為您介紹酸奶的注意事項，家長們一起來了解下吧。

1.目前市場上有很多種由奶粉、乳酸、糖、蘋果酸、防腐劑、香料等等加工配制而成的乳酸奶，這種酸奶不僅不具備保健作用，而且也不利于健康，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說家長們在購買前要注意鑒別品種，避免花冤枉錢買酸奶。

2.酸奶飲用要飯后2小時，因為這個時間段是適宜乳酸菌生長的酸堿度，PH值在5.4以上，比空腹喝時候的PH值高，而空腹的時候在2之以下，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說酸奶要等胃液被稀釋上升到PH值3~5時候飲，這時候是最有保健效果的時間。

3.飲用酸奶要注意不要與某些藥物同服，因為有些藥物會破壞其中的乳酸菌，蘋果綠天然養(yǎng)生專家為您舉例：抗生素(氯霉素、紅霉素)、磺胺類藥物、治療腹瀉的收斂劑(次碳酸、鞣酸蛋)等等藥物。飲用酸奶還要注意飲用酸奶后要漱口或者是刷牙，乳酸系列具有增加齲齒的概率，所以要注意飲用玩漱口、刷牙，飲用酸奶還要注意不要加熱，酸奶中的活性乳酸菌如果經(jīng)加熱或者是開水稀釋會大量的死亡，不僅營養(yǎng)價值消失、味道也變了。

爸爸媽媽的寶貝喝酸奶要注意哪些事項?注意飲用的時間、注意選購的產(chǎn)品、注意飲用的禁忌。相信注意這三點以后，為寶貝的健康能夠帶來保障，但是為了寶貝飲用酸奶能夠起到好的作用，最好每天都少量的飲用一些，相信寶貝能夠健康成長。

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