首頁(yè) 資訊地獄減肥餐單想不瘦也難

地獄減肥餐單想不瘦也難

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月24日 03:06

核心提示：以低卡路里或科學(xué)原理的食物組合來(lái)設(shè)計(jì)餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者于短短數(shù)天內(nèi)減掉體重。餐單材料全是日常食量，易于預(yù)備，煮法簡(jiǎn)易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來(lái)甚受歡迎，不過(guò)對(duì)于嗜吃的人來(lái)說(shuō)，這些餐單甚為刻苦。

　　以低卡路里或科學(xué)原理的食物組合來(lái)設(shè)計(jì)餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者于短短數(shù)天內(nèi)減掉體重。餐單材料全是日常食量，易于預(yù)備，煮法簡(jiǎn)易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來(lái)甚受歡迎，不過(guò)對(duì)于嗜吃的人來(lái)說(shuō)，這些餐單甚為刻苦。

　　纖體之選：修身菜渴餐單

　　菜湯湯料：

　　洋蔥四至六個(gè)

　　番茄四至六個(gè)

　　椰菜一個(gè)

　　青椒兩個(gè)

　　洋蔥、西芹適量

　　鹽少許

　　第一天整天吃生果

　　第二天整天吃蔬菜(菜要選多葉種類，另加薯仔。)

　　第三天可吃生果和蔬菜

　　第四天八雙香蕉加脫脂奶