喜喜健康talk

1/5

中醫(yī)養(yǎng)生丨9大體質(zhì)養(yǎng)生法，看你屬于哪種？
???從中醫(yī)學角度來看，人體是一個很奇妙的系統(tǒng)，氣、血、津液、臟腑相互協(xié)調(diào)運作，仿佛一個24小時的工廠，直至生命的盡頭。
但我們的身體也需要時常保養(yǎng)，才能保持健康。
中醫(yī)講“虛則補之”。進補的前提，是氣、血、陰、陽中的某一方面比較虛弱。
?♀?不知道自己的體質(zhì)，盲目的養(yǎng)生和進補，反而會給我們的身體到來負擔甚至損傷。
?就像人的性格分活潑、高冷、溫柔、膽怯、暴躁……一樣，人體也分為九種體質(zhì)，分別是——
平和質(zhì)、氣虛型、陽虛型、陰虛型、痰濕型、濕熱型、血瘀型、氣郁型和特稟型。
??所以不同的體質(zhì)，需要進行飲食、鍛煉、用藥都會有所不同。
了解自己的體質(zhì)對于防病養(yǎng)生非常重要，那么，「體質(zhì)」究竟如何辨別呢？
秘?今天給大家總結(jié)了中醫(yī)九種體質(zhì)的簡單辨別方法和調(diào)養(yǎng)建議，大家可以對應(yīng)自己的情況，來給自己做一個簡單的體質(zhì)辨別。
整理不易，如果喜歡，歡迎點贊?收藏！

2023-12-30 08:39

相關(guān)知識

9種體質(zhì)大辨別?看看你屬于哪種？
養(yǎng)生先辨別體質(zhì)，中醫(yī)九大體質(zhì)，看看你屬于哪種（附調(diào)養(yǎng)建議）
中醫(yī)九種體質(zhì)自測，你是屬于哪一種？
中醫(yī)九大體質(zhì)，您屬于哪一種？
中醫(yī)的九大體質(zhì),你屬于哪一種?
9種中醫(yī)體質(zhì)辨識，看看你是哪一種？
史上最全的九種體質(zhì)辨識和調(diào)養(yǎng)方式，快來看看你屬于哪一種？
中醫(yī)體質(zhì)辨證養(yǎng)生法
中醫(yī)九種體質(zhì)養(yǎng)生法是啥
9種體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方法

網(wǎng)址: 中醫(yī)養(yǎng)生丨9大體質(zhì)養(yǎng)生法，看你屬于哪種？ http://m.u1s5d6.cn/newsview184148.html