來源： 蘇州市體育科學(xué)研究所 發(fā)布日期：

2016-05-24 11:23 訪問量：121 【字體: 大 中 小】 分享到：

　　隨著越來越多的市民參與到全民健身的隊伍中，運動損傷也時常發(fā)生。針對市民健身過程中經(jīng)常出現(xiàn)的常見傷病，5月21日，蘇州市體育科學(xué)研究所科研人員在市體質(zhì)測定與運動健身指導(dǎo)站，開展“常見運動損傷康復(fù)訓(xùn)練”的公益講座。雖然講座當天下起了中雨，仍有20多位市民自發(fā)冒雨參加了公益講座，均為平時積極參加運動健身的中青年市民。該活動也是今年蘇州市科普周的一項配套活動。

　　講座現(xiàn)場，市體科所科研人員結(jié)合現(xiàn)場參與者存在的膝關(guān)節(jié)損傷、頸椎和腰部疼痛等運動損傷問題，通過闡明運動傷病產(chǎn)生原因、展示康復(fù)訓(xùn)練具體動作，為參加講座的市民提供了運動損傷預(yù)防、急性損傷處理以及傷后自我康復(fù)訓(xùn)練的有效方法。市體科所科研人員與參加講座的市民邊講邊聽邊互動，講座氣氛活潑熱烈。今后，市體科所將根據(jù)市民健身的需求，不定期開展各種常見運動損傷康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)公益服務(wù)，幫助市民在健身的同時，做好運動傷病的預(yù)防和自我康復(fù)訓(xùn)練。當天，市體科所還為參加講座的市民進行了一次免費體質(zhì)測試，讓大家更加清晰地了解自己的身體體質(zhì)狀況。

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