孕婦預(yù)防糖尿病主要從以下幾個(gè)方面：

一、控制主食量，孕婦備孕或者是懷孕初期往往吃的食物比較多，體重會(huì)增重，過度的肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，繼而造成妊娠期糖尿病，所以孕婦在增強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，也要控制主食量，碳水化合物的量要適度，使自己的血糖水平維持在正常范圍內(nèi)，體重增長不要過胖，如果孕期體重增長超過20斤以上，妊娠糖尿病以及血糖異常的情況就要高很多。

第二、要增加運(yùn)動(dòng)量，飯后適當(dāng)?shù)目梢栽黾舆\(yùn)動(dòng)量，減少餐后血糖的增高。

第三、妊娠糖尿病與遺傳家族因素有關(guān)，所以在有糖尿病家族史的女性，在備孕以及懷孕初期要監(jiān)測血糖水平，防止妊娠糖尿病的出現(xiàn)。

專家提示：孕婦可從以下幾個(gè)方面預(yù)防糖尿?。旱谝?、控制主食的攝入，碳水化合物的攝入量要適度。第二、增加運(yùn)動(dòng)量，飯后適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，減少餐后血糖的增高。第三、妊娠糖尿病與遺傳家族因素有關(guān)，所以有糖尿病家族史的女性，要監(jiān)測血糖水平。

相關(guān)知識

妊娠糖尿病會(huì)轉(zhuǎn)為2型糖尿??？孕婦如何預(yù)防糖尿?。?/a>
如何預(yù)防孕期糖尿病
如何預(yù)防妊娠糖尿病
如何預(yù)防妊娠期糖尿??？
如何預(yù)防妊娠期糖尿病
孕婦怎么預(yù)防妊娠糖尿病
怎么預(yù)防孕期糖尿病
糖尿病如何預(yù)防
如何預(yù)防糖尿病
每6個(gè)孕婦中就有1個(gè)妊娠糖尿病，如何預(yù)防是關(guān)鍵！

網(wǎng)址: 孕婦如何預(yù)防糖尿病 http://m.u1s5d6.cn/newsview183926.html