糖尿病是一種常見的病癥，我們身邊患糖尿病的朋友比比皆是。很多患了糖尿病的病人營養(yǎng)都會快速流失，體重都會迅速下降，這對很多普通人來說都是吃不消的，何況是孕婦，孕期也是很容易得糖尿病的時期。那么，怎么預(yù)防孕期糖尿??？

　　怎么預(yù)防孕期糖尿病

　　1.應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測糖尿病孕婦的血壓肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康情況，最好在懷孕前即已開始。

　　2.懷孕前有效控制糖尿病因為胎兒最嚴(yán)重的畸形是發(fā)生在懷早期6-7周內(nèi)。

　　3.避免酮癥的發(fā)生主食每日應(yīng)吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰島素注射。

　　4.妊娠期糖尿病應(yīng)勤查血糖及時增減胰島素用量。

　　5.妊娠后合并糖尿病的孕婦及早進(jìn)行治療。

　　6.密切監(jiān)測胎兒大小及有無畸形定期查胎心及胎動。胎兒有危險信號出現(xiàn)，應(yīng)立即住院由醫(yī)生決定引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。

　　孕期糖尿病的食譜是什么

　　經(jīng)典食譜1

　　早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克

　　早點：蘇打餅干25克

　　午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克

　　午點：黃瓜汁150克

　　晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克

　　晚點：牛奶220克

　　其他：色拉油25克、鹽4克

　　經(jīng)典食譜2

　　早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

　　早點：咸切片面包

　　午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克

　　午點：黃瓜150克

　　晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克

　　晚點：西紅柿150克

　　其他：色拉油25克、鹽4克

　　經(jīng)典食譜3

　　早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

　　早點：豆腐腦250克

　　午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點：梨100克

　　晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克

　　晚點：西紅柿150克

　　其他：色拉油25克、鹽4克

　　怎么預(yù)防孕期糖尿??？看完了文章，相信朋友們都知道了預(yù)防孕期糖尿病的方法，其實，最重要的就是要控制血糖，并且及時到醫(yī)院產(chǎn)檢。除此之外，小編也給朋友們介紹了孕期糖尿病的食譜，有糖尿病的孕媽媽們可以看一看，做一做哦。

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