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12款低脂輕食簡餐健康搭配?減脂必備餐

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 11:12

12款低脂輕食簡餐健康搭配?減脂必備餐
在各個城市中，大家越來越向往精致健康的生活啦簡餐就在當中逐漸火爆起來在各種食材上搭配也倍感用心，講究營養(yǎng)均衡
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今天給大家分享1??2??款輕食沙拉詳細搭配表，劉畊宏女孩看過來
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大吉大利吃雞：
?基地菜、奧爾良雞胸肉、西蘭花、紅腰豆、秋葵、胡蘿卜、紫薯、藜麥
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海底總動員：
?基地菜、青醬龍利魚、蝦仁、胡蘿卜、西蘭花、圣女果、南瓜、青豆、藜麥
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超能陸戰(zhàn)隊：
?基地菜、秘制牛肉、秋葵、鷹嘴豆、紅腰豆、荷蘭豆、紫薯、藜麥
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深海龍利魚：
?基地菜、香煎龍利魚、玉米粒、西蘭花、圣女果、南瓜、雞蛋、藜麥
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考伯彩虹沙拉：
?基地菜、牛排、西蘭花、圣女果、青豆、胡蘿卜、藜麥
凱撒雞胸沙拉：基地菜、檸檬雞胸肉、圣女果、西蘭花、紅腰豆、鷹嘴豆、紫薯、藜麥
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多芒鮮蝦沙拉：
?基地菜、蝦仁、芒果、荷蘭豆、紫薯、鷹嘴豆、圣女果、藜麥
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腹愁者聯(lián)盟：
?基地菜、黑椒雞胸肉、荷蘭豆、紅腰豆、西蘭花、雞蛋、玉米粒、藜麥
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地中海風情：
?基地菜、青醬龍利魚、胡蘿卜、秋葵、螺旋意面、蘆筍、雞蛋、藜麥
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牛人凱撒：
?基地菜、牛排、紫薯、西蘭花、胡蘿卜、南瓜、紅腰豆、藜麥
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和風照燒雞腿沙拉：
?基地菜、照燒雞腿、西蘭花、胡蘿卜、圣女果、秋葵、雞蛋、藜麥
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挪威煙熏三文魚：
?基地菜、煙熏三文魚、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、紅腰豆、秋葵、藜麥
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全營養(yǎng)藜麥素食沙拉：
?基地菜、雞蛋、蘆筍、螺旋意面、紅腰豆、西蘭花、玉米粒、藜麥
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