更多
2017-12-22 19:00
手杖健身法，
您開始練習了嗎？
中國老干部微信兄弟號紅葉健康前段時間以連載的形式推出了一套手杖健身法。這套健身法的創(chuàng)作者是《老干部之家-健康》曾經(jīng)采訪過的健身達人——今年88歲的趙瑞麟（詳見2017年第10期《老干部之家-健康》）。由于微信發(fā)出后不少讀者都對趙瑞麟的手杖健身法表示出了興趣，小編特意將16節(jié)健身方法做成合集，以便大家學習。如果您感興趣，只需點擊下方表格中某節(jié)健身操的名字，即可通過鏈接進入演示頁面。
值班編輯：隗曉萌；統(tǒng)籌：小馬哥返回搜狐，查看更多
平臺聲明：該文觀點僅代表作者本人，搜狐號系信息發(fā)布平臺，搜狐僅提供信息存儲空間服務。
閱讀 ()
相關知識
在家就能健身，96歲老奶奶分享長壽經(jīng)驗：你需要一根面搟杖
健身：大眾健身新方式雙手執(zhí)杖健步走
母親節(jié)長壽面做法大全 健康又長壽
教您來做套“手杖健身法”（2）
噓！讓狗狗長壽的秘訣全部都在這里了
長壽花超全大養(yǎng)護，養(yǎng)爆盆的秘密，全在這里
別讓孩子盲目跳繩！科學長高方法全在這里啦！
北歐式健走：一根手杖，健康加倍
健康搟面杖推薦大全
搟面杖咋選？看這篇就夠
網(wǎng)址: “手杖健身法”，全套16節(jié)都在這里！健康長壽就靠它啦！ http://m.u1s5d6.cn/newsview1825331.html
