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母親節(jié)長壽面做法大全 健康又長壽

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月27日 20:50

提要:馬上就到母親節(jié)了,不知道如何表達對媽媽的愛?沒關(guān)系,親自動手做一碗面也可以哦,看下我們的母親節(jié)長壽面做法大全,簡單方便又有愛心。

每個人都希望自己的媽媽健康長壽,那就來學習下下面的母親節(jié)長壽面做法大全吧!

南瓜手搟面

食材:中筋面粉500g,南瓜泥100g,堿面、淀粉適量。

步驟

1、面粉中放入少許的堿面混和均勻,再放入南瓜泥。

2、和成稍硬的面團,放在一邊靜置半個小時。

3、中間要揉兩次面,將面揉光滑。

4、將面團放到面板上,撒上淀粉,往開搟。

5、搟成圓形后,將面片卷在搟面杖上,慢慢地搟,搟幾下,將面片攤開,再從一面卷起再搟,重復即可。

6、面搟薄后,像折扇子一樣,一折折折起來,每折一次都要撒上薄薄的淀粉,用刀切成想要的寬度。

7、用手提起面條,甩去上面的淀粉。

8、將面條放在屜上。

9、鍋中燒開水,放入面條煮熟。

10、吃時,澆上自己喜歡的鹵即可。

小貼士

1。面條時放點堿,這樣做出來的面條筋道不容易斷。

2、搟面條時,要撒點淀粉防止粘連。 

三絲素面

主料:寬面餅1個,胡蘿卜20g,洋蔥20g,荷蘭豆15g。

輔料:橄欖油、鹽、生抽、蒜蓉、蒜苗、孜然粉適量。

步驟

1、寬面餅入開水鍋中,煮約7-8分鐘至熟,過涼水瀝干用橄欖油拌勻備用。

2、煮面的時候準備胡蘿卜絲,洋蔥絲。

3、荷蘭豆也洗凈去頭尾,切絲。

4、蒜苗切小段備用。

5、平底鍋熱油,爆香蒜蓉。

6、下蔬菜絲炒勻。

7、轉(zhuǎn)色后加鹽調(diào)味。

8、倒入備好的面條,拌勻。

9、放蒜苗拌炒。

10、加生抽拌炒均勻。

11、最后放點孜然粉拌炒勻即可。

小貼士:過涼水可使面條更筋道,拌點油可防粘連。

母親節(jié)長壽面做法大全 健康又長壽

鮮蝦云吞面

食材:蝦仁500g,餛飩皮1包,油、鹽、胡椒粉、雞精、蛋清適量。

步驟

1、將清洗干凈的蝦仁用廚房用紙吸干水份。

2、取少量的蝦仁用刀背壓扁。

3、準備一個雞蛋取蛋清。

4、將胡椒粉,鹽,雞精和蛋清放入蝦仁里拌均勻。

5、準備餛飩皮,將幾只蝦仁放入餛飩皮中間。

6、然后對折。

7、然后左右合攏捻緊。

8、小煮鍋燒開水將餛飩放入煮熟。

9、將煮熟的餛飩撈起。

10、取適量的雞蛋面放入煮鍋煮熟撈起。

11、將煮熟的面條用冷水沖洗。

12、將雞湯放入煮鍋燒開,將剩下的蛋黃放入煮熟。

13、放入適量的青菜。

14、將面條和餛飩再放入湯水里燒開即可。

小貼士:由于餛飩皮為了爽口加了堿水,所以,先將餛飩煮熟撈起。

紅燒肉手工拉面

材料:普通面粉350g,清水180g,鹽3g,油、小棠菜、紅燒肉、紅燒肉汁適量。

步驟

1、將面粉倒入面包機內(nèi),倒入鹽。

2、再倒入清水(要一點點的放水,別一下子把水都倒進去)。

3、用筷子輔助面包機,把面粉攪成絮狀。

4、啟動面包機的和面程序,攪拌40分鐘。

5、揉好的面團蓋上保鮮膜餳30分鐘。

6、將餳好的面團平均分為四份,搓成長條狀(這是其中的一份)。

7、搓好的面團再切成兩半。

8、案板上抹上油,用指腹按著面團,從中間往左右兩側(cè)搓,搓成細圓條。

9、盤里抹油,再將搓好的細圓條抹上油,碼入盤中繞成圓盤狀。

10、碼好的細圓條面上再抹上一層油,蓋上保鮮膜餳1:30-2:00小時。

11、鍋下水燒開,下入拉好的面條。

12、煮至面條浮在水面即可撈出盛入碗中(大約2到3分鐘)。

13、另鍋下水燒開后,撒入鹽焯熟小棠菜。

14、在盛入碗中的面上淋入紅燒肉汁拌勻,再放上紅燒肉和小棠菜。

小貼士:拉面的時候動作要輕,可以一邊拉一邊在案板上輕輕摔一下再拉,這樣可以輔助越拉越長,越拉越細而不會斷。

西紅柿雞蛋燜面

食材:面條250g,雞蛋2個,西紅柿2個,油、鹽、清水、大蒜葉適量。

步驟

1、西紅柿燙皮去蒂切塊。

2、大蒜葉切細。

3、雞蛋加鹽打散。

4、面條水開上蒸10分鐘。

5、坐鍋熱油倒入蛋液,成型后用筷子劃散,盛出待用。

6、再淋入少許色拉油,下西紅柿塊慢煎。

7、慢慢用鏟子壓碎,熬制西紅柿變成西紅柿糊。

8、下入雞蛋翻炒。

9、加適量清水煮開。

10、加鹽調(diào)味。

11、放入面條,用勺子輕輕把面條往下壓壓。

12、收汁后,翻拌一下面條,撒入蒜葉即可出鍋。

小貼士

1、面條先蒸就是去除多余的水分,是為了面條更多吸收西紅柿雞蛋的湯汁,使面條更入味。

2、面條蒸后再燜,收汁速度快,要看好,以免煮糊了。

母親節(jié)沒有什么比得過自己親自給媽媽做上一碗美味健康的長壽面了,作為媽媽的禮物非常適合呢。

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