現(xiàn)代生活，人們都在追求更加健康，和養(yǎng)生的綠色理念！

快節(jié)奏，壓力大，導(dǎo)致生活不堪重負(fù)，日履薄冰，舉步維艱

寸步難行，各種生活的問題壓力接踵而至，好了！閑話講到這里

我們還是切回正題！

今天我們不談這個(gè)生活壓力，來談一下怎么吃得好，吃的健康吧！

紅豆糙米飯的做法步驟

1. 糙米泡到水中洗凈后撈出放到小盆里，放入紅豆和鹽

2. 加水沒過糙米，用攪拌器順時(shí)針攪拌均勻，速度大約兩秒一圈

3. 將攪拌好的糙米放進(jìn)電飯煲，（加入的水比平時(shí)多一點(diǎn)）浸泡30分鐘后開始煮飯，做好后攪拌全部的米飯

4. 一天一次上下攪拌米飯，三天后即可食用，一天食用1-2次

小編點(diǎn)評(píng)：

這么好吃的一碗減肥米飯，你還不快點(diǎn)來吃，還在等什么！

如果你還有啥好建議和意見，請(qǐng)私信或下方留言告訴我們！

好了，對(duì)待生活，不急不躁，勝不驕敗不餒，才是好樣的！

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