母乳喂養(yǎng)問(wèn)題是常見(jiàn)現(xiàn)象，但持續(xù)時(shí)問(wèn)很短。這里介紹一些可能有幫助的常識(shí)。若問(wèn)題持續(xù)存在，請(qǐng)打電話給醫(yī)生、護(hù)士或哺乳專(zhuān)家。

　　　　乳房腫脹
　　乳房開(kāi)始分泌乳汁時(shí)，會(huì)充盈、變硬、有觸痛感，有時(shí)候會(huì)感到疼痛，即乳房腫脹，往往在產(chǎn)后3至5天時(shí)發(fā)生。
　　乳房腫脹的跡象往往持續(xù)24至48小時(shí)。跡象包括：
　　·乳房變大、變重、有觸痛感
　　·乳房堅(jiān)硬、疼痛，并且對(duì)觸摸非常敏感
　　·乳房腫脹
　　·乳頭和乳暈變硬
　　如何防止乳房腫脹
　　·每天至少給寶寶喂奶8至12次。
　　·因乳房沉重，須24小時(shí)戴乳罩。使用不帶鋼絲的支持型或舒適型乳罩。有些母親感覺(jué)不戴乳罩更舒服。
　　·如果乳房腫脹：
　　——喂奶前用干凈的布沾熱水，對(duì)每個(gè)乳房熱敷3至5分鐘，或洗一個(gè)熱水淋浴，讓非常熱的水流過(guò)肩部。熱敷乳房，有助乳汁流到寶寶嘴里。熱敷乳房后，用手握住乳房，向乳暈和乳頭方向按摩乳房。按摩可使乳汁流下來(lái)。若腋下和鎖骨區(qū)堅(jiān)硬，有不適感，則按摩這個(gè)區(qū)域。
　　——用手?jǐn)D出乳汁或用吸奶器吸出乳汁，使乳房變軟。擠出足夠的乳汁，使乳暈變軟，讓寶寶能很容易吸住。
　　——按摩后立即喂奶。喂奶時(shí)輕輕按摩乳房。
　　——若喂奶后乳房依然疼痛、充盈并且腫脹，或喂奶后半小時(shí)內(nèi)恢復(fù)充盈，可用吸奶器吸出乳汁，使乳房變軟。
　　——哺乳后，用冰袋冷敷乳房20分鐘。

　　　　乳頭疼痛
　　寶寶沒(méi)有吸牢乳頭或?qū)殞毜某阅套藙?shì)不正確時(shí)，往往會(huì)發(fā)生乳頭疼痛。確保寶寶的上下顎深深包住乳暈，大約包住乳頭根部向外1／2時(shí)的范圍。寶寶放開(kāi)乳頭后，乳頭應(yīng)為圓形挺立狀。
　　防止乳頭疼痛的方法
　　·若喂奶時(shí)感到乳頭被掐痛、磨痛或咬痛，檢查寶寶的姿勢(shì)是否正確，以及寶寶是否吸正乳頭。
　　·喂奶后，暫時(shí)不要扣上乳罩，讓乳頭自然晾干幾分鐘。
　　·自然晾干后，擠出少量初乳或乳汁，抹在乳頭和乳暈處。
　　·避免使用香皂、酒精和過(guò)量的水洗乳房。要清潔乳房，淋浴時(shí)讓水流過(guò)乳房即可。
　　如果乳頭疼痛：
　　·增加給寶寶喂奶的次數(shù)，縮短每次喂奶的時(shí)問(wèn)。
　　·不要讓寶寶太饑餓。
　　·喂奶時(shí)，不要用人工乳頭罩。乳頭罩可能傷害乳頭，干擾乳汁流動(dòng)。
　　·用純羊酯或凝膠塊涂抹乳頭的裂口或破皮處。
　　·先用最不疼痛的乳頭喂奶。要讓寶寶停止吮吸，務(wù)必要小心操作，
　　將手指在寶寶的嘴巴里滑動(dòng)，讓寶寶松開(kāi)乳頭。
　　·若寶寶一吸上乳頭就很痛，從寶寶嘴中拔出乳頭，再試一次。
　　·如果寶寶的上下顎一下子將乳頭包得很深，可避開(kāi)乳頭部位的觸痛區(qū)。

　　　　乳管堵塞
　　乳管堵塞，會(huì)在乳房?jī)?nèi)形成有觸痛或疼痛感的腫塊。如果不加以治療，可導(dǎo)致感染。寶寶的吃奶姿勢(shì)或?qū)θ榉康膲毫Πl(fā)生變化時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致乳管堵塞。檢查過(guò)緊的乳罩或束身衣在乳房上形成的壓力點(diǎn)。
　　如果乳管堵塞：
　　·每次喂奶前，熱敷乳房15—20分鐘。
　　·按摩乳房，自不適區(qū)外開(kāi)始，向乳頭部位按摩。
　　·改變喂奶姿勢(shì)，讓寶寶的下巴和顎部對(duì)準(zhǔn)乳管堵塞部位。
　　·讓寶寶先吃乳管堵塞一側(cè)的乳房。開(kāi)始的吮吸較有力，有助緩解堵塞。

　　　　乳房感染
　　乳管堵塞或細(xì)菌進(jìn)入乳房(往往是透過(guò)乳頭的裂口進(jìn)入)會(huì)導(dǎo)致乳房感染。即使乳房發(fā)炎，寶寶也不會(huì)因?yàn)槌园l(fā)炎乳房的奶而生病。
　　乳房發(fā)炎的跡象可包括：
　　·頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)燒或畏寒
　　·乳房堅(jiān)硬、發(fā)紅和疼痛
　　·用發(fā)炎的乳房喂寶寶時(shí)，寶寶煩躁不安或不肯吃奶
　　若您認(rèn)為自己可能發(fā)生了乳房感染，請(qǐng)立即打電話給醫(yī)生。
　　·醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)消炎藥。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。即使感覺(jué)好轉(zhuǎn)，事先未咨詢(xún)醫(yī)生，不得擅自停止用藥。
　　·繼續(xù)給寶寶喂奶，增加喂奶次數(shù)，讓寶寶吸干發(fā)炎的乳房。如果乳房過(guò)于疼痛，不能喂奶，則可能需要使用吸奶器，直至可以恢復(fù)喂奶。
　　·多休息，大量飲用液體。
　　如有任何疑問(wèn)或擔(dān)心，請(qǐng)向醫(yī)生或護(hù)士提出。
　　原文地址：http://www.healthinfotranslations.org/pdfDocs/070790_Breastfeeding_Problems-CHS_Final.pdf

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