關(guān)于母乳喂養(yǎng)，媽媽們總有許多疑問(wèn)，搜集了幾大常見問(wèn)題，為媽媽們解惑。

1.母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎？

據(jù)檢測(cè)，母乳的含水量為88%，完全可以滿足6個(gè)月內(nèi)寶寶的需求量，不需要額外喂水，相反，水會(huì)占據(jù)一定的胃容量，寶寶吸吮的母乳量減少，反而吃不飽。同時(shí)飲用水的安全、喂水工具的衛(wèi)生都很難保證。

父母?jìng)兛赏ㄟ^(guò)排尿可以判斷寶寶是否獲得了足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。每天排尿次數(shù)不少于六次，尿液呈淡黃色，說(shuō)明寶寶獲得了足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。

2.乳頭凹陷媽媽如何喂養(yǎng)？

乳頭未凸出乳暈平面或凹陷乳暈平面以下，呈火山口樣，均稱為乳頭凹陷，是一種常見的乳頭發(fā)育畸形，并不是疾病。

乳頭凹陷糾正方法：“十字法、輔助法等。改善乳頭凹陷的方法很多，最有效措施是盡早、盡力做到首次吸吮成功，保證首次吸吮時(shí)間≥30min，有力的吸吮既可以保證初乳的攝入，增強(qiáng)免疫力，還可以刺激母親泌乳。

3.母乳如何儲(chǔ)存，能用微波爐加熱嗎？

母乳的保存時(shí)間如下：

室溫（15-25℃） 4小時(shí)

冰箱冷藏室（4℃） 24小時(shí)

深凍冰柜（-18℃） 3個(gè)月

解凍母乳不可以用微波爐加熱，因?yàn)槲⒉t加熱很容易破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)成分。

可以提前將母乳從冷凍室拿出，先用冷水解凍，評(píng)估液態(tài)奶的性質(zhì)及量。如果為一次食用的量，可用熱水或溫奶器加熱，一般不超過(guò)40℃。如果量較多，可以加熱前冷藏室保存24小時(shí)，一旦加熱則要一次吃完。

4.媽媽生病需要停止母乳喂養(yǎng)嗎？

（1）母親感冒了不需要停止母乳喂養(yǎng)。流感不會(huì)通過(guò)母乳傳染給嬰兒。

（2）媽媽腹瀉期間是可以繼續(xù)哺乳的，但是要看腹瀉的程度，如果腹瀉的特別厲害，可以暫停喂養(yǎng)。

（3） 巨細(xì)胞病毒感染：對(duì)足月兒(或胎齡≥32周或出生體重≥1 500g的早產(chǎn)兒)鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，胎齡<32周或出生體重<1500g的早產(chǎn)兒，母乳消毒后可喂養(yǎng)。

5.寶寶乳糖不耐受是不是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)?

寶寶如果是先天性乳糖不耐癥，那么醫(yī)生會(huì)建議給孩子吃無(wú)乳糖配方奶粉，再進(jìn)行觀察。

如果是寶寶出生幾個(gè)月后出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，要具體分析原因，不能盲目切斷母乳喂養(yǎng)。

當(dāng)媽媽喝了牛奶或者食用了乳制品時(shí)，極個(gè)別敏感的寶寶會(huì)有煩躁不安等癥狀，若媽媽不再食用奶制品，就能夠緩解寶寶的不適癥狀。這種情況不是乳糖不耐癥，而是由于牛奶中一些蛋白質(zhì)片段吸收進(jìn)母乳中造成的，牛奶中的蛋白質(zhì)和母乳中的蛋白質(zhì)區(qū)別很大，因此一些敏感的寶寶就會(huì)有所反應(yīng)。

6.乳汁不充足應(yīng)該怎么辦？

（1）在懷孕期間注意對(duì)乳房及乳頭的保養(yǎng)按摩。

（2）嬰兒娩出后，要盡快讓其吸媽媽的乳頭，不管當(dāng)時(shí)有沒(méi)有乳汁，都要這樣做。這樣會(huì)刺激乳汁的分泌，有助于保持泌乳。

（3）在哺乳過(guò)程中要注意學(xué)會(huì)正確的哺乳姿勢(shì)。

要注意的是母乳多少和胸部大小是沒(méi)有關(guān)系的，胸大胸小都不會(huì)影響到奶水的分泌，但是在哺乳的過(guò)程中一定要注意做好身體調(diào)理工作，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝湯湯水水，這樣可以促進(jìn)乳汁分泌。

7.夏季來(lái)了，母乳喂養(yǎng)難題怎么解？

夏天母乳喂養(yǎng)，給很多新媽媽帶來(lái)了不少的“難題”。

難題一:熱得太煩躁了，母乳變少了怎么辦?

夏季母乳喂養(yǎng)的媽媽們要學(xué)會(huì)控制自己，保持平和的心態(tài)。保證充足的睡眠，保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保證。

難題二:大熱天嘴饞，冷飲能不能吃?

冰凍食物只會(huì)對(duì)哺乳媽媽腸胃產(chǎn)生刺激，只要媽媽腸胃功能好，可以承受這種刺激，適量冷飲是不會(huì)影響到寶寶吃奶的。

難題三:天熱奶易變質(zhì)，喝不完的母乳怎么存?

寶寶喝不完的母乳是可以儲(chǔ)存起來(lái)的，在寶寶需要喝的時(shí)候，再拿出來(lái)解凍，40℃左右的溫水溫?zé)峋涂梢院攘?。但夏天比較容易滋生細(xì)菌，在處理母乳時(shí)要把手洗干凈。

8. 母乳喂養(yǎng)小疑問(wèn)。

(1) 母乳喂養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間比較合適?什么時(shí)候需要斷奶?

建議至少堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，在添加輔食的基礎(chǔ)上建議堅(jiān)持哺乳24個(gè)月及以上至自然離乳。可以在這一建議的基礎(chǔ)上，適當(dāng)調(diào)整。

(2)按需喂養(yǎng)還是按時(shí)喂養(yǎng)?

提倡按需喂養(yǎng)，寶寶餓了就可以喂養(yǎng)，媽媽漲奶了也可以喂養(yǎng)。

(3) 母乳喂養(yǎng)一頓喂多久?

不同寶寶每次喂奶時(shí)間不同，5min-20min均可，甚至有些時(shí)間更長(zhǎng)。

(4) 怎么判斷喂養(yǎng)量足夠?

主要根據(jù)寶寶吸吮狀態(tài)、媽媽的漲奶情況、體重增長(zhǎng)、大小便情況來(lái)判斷。

編輯：李時(shí)瓊

審稿：彭泳輝 李時(shí)瓊

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