20個(gè)寶藏健身減脂博主推薦減肥不看后悔！

我經(jīng)常發(fā)飲食減脂的干貨，很多姐妹都以為我是個(gè)純飲食減脂博主，老問(wèn)我有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)推薦 其實(shí)我自己有7、8年健身運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)了，從大學(xué)開(kāi)始健身，還自學(xué)運(yùn)動(dòng)健身理論知識(shí)，只是近年工作太忙把運(yùn)動(dòng)放下來(lái)，等閑一些打算重出健身房不去健身房的日子，我都是在家跟運(yùn)動(dòng)視頻來(lái)練。 今天再次給大家整理分享20個(gè)寶藏健身運(yùn)動(dòng)減脂博主！！翻遍全網(wǎng)找出我壓箱底的寶藏博主他們一些比較火，人盡皆知，像劉畊宏、帕梅拉、周六野、韓小四，一些是比較小眾，比如ChloeTing、湯湯、MIZI等，并且寫(xiě)出這些博主的運(yùn)動(dòng)方向給你們參考，他們側(cè)重各不同，有全身減脂的，有瘦肚子瘦腿的，也有體態(tài)調(diào)整。 后面還給姐妹們分享一些跟練視頻，都給你們整理好了，有練馬甲線、瘦肚子，有練蜜桃臀、瘦大腿瘦小腿，還有全身刷脂，運(yùn)動(dòng)都是我經(jīng)常打卡的，親測(cè)有效??！也希望姐妹們都能練出自己想要的身材！！ #健身推薦

發(fā)布于4月10日 16:18

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