8款冬季美體御寒湯譜大全
天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,辦公室美眉們是不是都能抵得住這嚴寒呢?看看小編悉心為大家整理的暖湯吧:
泰國冬蔭功湯的做法
材料:香茅(檸檬草),青檸檬(如果有泰國青檸檬更好),幼茄,九層塔,薄荷葉,姜(如有泰國黃姜更好)小紅椒,香菜一小棵。,可惜找不到檸檬葉子,那就算了吧。,還有兩樣不可少的:椰漿和淡奶油。,外加一瓶魚露(小貴,好像不要也不會對湯有太大影響),對了,還有橄欖油。,八只基圍蝦,八個大蛤蜊,數(shù)只新鮮口蘑,一個番茄。
做法:
1、洗凈所有材料,香茅兩根切段,三片青檸檬,幼茄8個,姜切片,九層塔和薄荷葉各一小撮,7,8個小紅椒橫切成小圈??谀⑶衅亚行《?。
2、蝦切下頭部,去沙線。蛤蜊燙至開口。
3、起油鍋,放入少許橄欖油,蝦頭和蝦身一同入鍋煸炒至變色,取出備用。再加適量油入鍋,將小紅椒,姜,香茅,番茄,蘑菇一同放入煸炒,加入適量的水,再加入蝦頭,檸檬片,九層塔,薄荷葉,燒開后加入椰漿和淡奶油,攪勻,換小火,煮20分鐘。(可以根據(jù)口味多加點椰漿和淡奶油,更香)煮好后,加鹽,和兩小勺魚露調(diào)味。
4、最后,將蝦身和焯過水的蛤蜊放入已調(diào)味后的湯,微煮即可。再加入些許香菜。
相關(guān)知識
冬天喝什么湯御寒,13款冬季養(yǎng)生湯,冬季御寒喝什么湯,適合冬季的御寒湯譜
御寒食譜冬季御寒養(yǎng)生食譜推薦
御寒保暖的食物 推薦三款冬季御寒食譜
冬季御寒暖身湯,冬天御寒湯水,天氣寒冷吃什么能御寒暖身,推薦八款養(yǎng)生湯暖胃御寒
御寒養(yǎng)生冬季御寒的飲食食譜
冬季御寒食譜 吃什么提高抵抗力
冬季飲食養(yǎng)生御寒食譜推薦
告訴您冬季御寒的幾大食譜
三款養(yǎng)生湯:冬日御寒首選
御寒食物暖身推薦 五款適合冬季御寒的食譜
網(wǎng)址: 8款冬季美體御寒湯譜大全 http://m.u1s5d6.cn/newsview1822917.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828