夏日炎炎
雪糕、冷飲等消暑利器走紅
還記得去年夏天大火的冰杯嗎？
隨著氣溫升高，
它又回來(lái)了。
▲ 圖源：杭州日?qǐng)?bào)
可能有人想問(wèn)，冰杯是什么？其實(shí)冰杯就是一個(gè)一次性帶蓋密封塑料杯，里面裝滿了可食用冰塊或冰球，撕開(kāi)密封即可使用。
目前在售的冰杯大致可分為兩大類：一種是純凈水冰杯，即配料表里只有水；另一種是帶味冰杯，包括咖啡冰杯、水果冰杯、茶飲冰杯等。
▲ 圖源：廣州日?qǐng)?bào)資料圖
一杯3~4元左右的冰杯
加上各式飲料一頓搭配下來(lái)
價(jià)格并不比一杯咖啡、奶茶便宜
為什么會(huì)在年輕人中間爆火？
有網(wǎng)友表示，家里沒(méi)有制冰的東西，買(mǎi)杯冰杯對(duì)他來(lái)說(shuō)省時(shí)又省力。他一般會(huì)往里面加飲料，也會(huì)放速溶咖啡，做成一杯冰美式，從性價(jià)比上說(shuō)，肯定比外面買(mǎi)便宜。
在一家棒冰批發(fā)店里，工作人員稱，現(xiàn)在來(lái)買(mǎi)冰杯的不只有年輕人，各個(gè)年齡層都有，做冰鎮(zhèn)酒、做飲料等用途都有。
從實(shí)用性角度來(lái)看，無(wú)需繁瑣的制冰程序，消費(fèi)者只需在便利店輕松購(gòu)得，便能迅速將喜愛(ài)的飲品變成清涼爽口的冷飲。這在炎炎夏日人們急需清涼解渴的時(shí)刻，具有極大的吸引力。
此外，冰杯樣式和口味多樣，可以根據(jù)自己的創(chuàng)意調(diào)配各種飲品，拿在手中拍照十分吸睛，滿足了年輕人追求個(gè)性與時(shí)尚的心理。
然而，在享受這份清涼的同時(shí)，
一個(gè)老生常談的話題又浮出了水面：
夏天喝冰水，真的會(huì)傷腸胃嗎？
一喝冰水就拉肚子？
可能不怪冰水
很多人有過(guò)這樣的經(jīng)歷：夏天一喝冰水，肚子就開(kāi)始“咕?！表懀踔晾亲?。于是，大家自然而然地將“鍋”甩給了冰水。但實(shí)際上，一喝冰水就拉肚子，可能并不完全是冰水的錯(cuò)。
首先，每個(gè)人的腸胃對(duì)溫度的敏感度不同。有些人對(duì)冷刺激比較敏感，喝了冰水后，腸胃可能會(huì)因?yàn)橥蝗坏臏囟茸兓a(chǎn)生痙攣，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。但并不意味著所有人都會(huì)這樣，對(duì)于腸胃功能正常的人來(lái)說(shuō)，適量飲用冰水通常不會(huì)引起不適。
其次，如果冰水本身不干凈，或者制作過(guò)程中衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)，那么喝下去后引發(fā)腸胃不適也是有可能的。因此，在選擇冰水或冰飲時(shí)，一定要注意來(lái)源和衛(wèi)生情況。
圖庫(kù)版權(quán)圖片，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
喝冰水傷胃？
威力實(shí)際上沒(méi)那么大
至于喝冰水傷胃的說(shuō)法，其實(shí)也有些夸大其詞。胃是一個(gè)相對(duì)“堅(jiān)強(qiáng)”的器官，它有著自己的保護(hù)機(jī)制。當(dāng)我們喝下冰水時(shí)，胃會(huì)通過(guò)收縮血管、減少胃黏膜血流量等方式來(lái)調(diào)節(jié)溫度，以保護(hù)自己不受傷害。
當(dāng)然，如果長(zhǎng)期大量飲用冰水，或者腸胃本身就比較虛弱，那么可能會(huì)對(duì)胃造成一定的刺激。但這種情況并不普遍，通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)改善。
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夏天如何科學(xué)喝冷飲
適量飲用：不要一次性喝太多，以免對(duì)腸胃造成過(guò)大的刺激。建議分次少量飲用，遵循“入口不冰齒”原則，讓腸胃有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
注意溫度：盡量選擇溫度不要太低的冷飲，避免腸胃因?yàn)橥蝗坏臏囟茸兓a(chǎn)生不適。
避免空腹：不要在空腹時(shí)喝冷飲，以免刺激胃黏膜。
注意衛(wèi)生：選擇干凈衛(wèi)生的冷飲來(lái)源，避免因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題而引發(fā)腸胃不適。/健康科普
來(lái) 源 | 廣州日?qǐng)?bào)、廣東衛(wèi)生信息
圖 源 | 壹圖網(wǎng)
編 輯 | 胡 蝶
聲 明 | 僅用于科普公益宣傳，如侵刪。
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原標(biāo)題：《冰杯今年突然又火了，很多人在買(mǎi)！能不能多喝？》
