日　期：2024-06-28 20:27:42
作　者：安德魯·詹金森、王寅軍
關(guān)鍵詞：我們?yōu)槭裁闯裕菏秤男驴茖W(xué),全本完結(jié),txt電子書下載,在線閱讀

作品簡(jiǎn)介：　　減肥只需要關(guān)注卡路里的消耗與攝入？減肥只需要關(guān)注關(guān)注肌肉與脂肪的比例？減肥只需要生酮飲食？輕斷食？蔬菜汁？低碳水？……不談“體重定點(diǎn)”的減肥方法都是耍流氓！如果你：喝口涼水就發(fā)胖，瞅一眼蛋糕都長(zhǎng)肉如果你：持續(xù)過(guò)勞，越累越餓，越餓吃越多，吃越多越累如果你：長(zhǎng)期節(jié)食減肥，始終無(wú)法奏效如果你：曾是減肥藥物品鑒師，加工食品愛(ài)好者，在自我抗?fàn)幍牡缆飞蠈覒?zhàn)屢敗……錯(cuò)不在你，請(qǐng)?jiān)诒緯闹笇?dǎo)下，重回正途。1.作者是一位有著豐富醫(yī)療實(shí)踐的減肥外科醫(yī)生，大量飽受體重困擾的病患的經(jīng)歷給予了他寫作靈感。本書提出了“體重定點(diǎn)”理論，并結(jié)合作者豐富的醫(yī)療實(shí)踐，為真正想要減重卻無(wú)法堅(jiān)持的廣大讀者提供了行之有效的途徑。2.本書通俗易懂，語(yǔ)言風(fēng)趣，雖然涵蓋了醫(yī)學(xué)、生物學(xué)及地理學(xué)等多學(xué)科背景，專業(yè)知識(shí)較多，但作者較少使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)，而是運(yùn)用能讓普通大眾理解的字詞和闡述方式，同時(shí)借助圖片以幫助大眾更好理解內(nèi)容。3.本書聚焦全球都關(guān)注和被困擾的減肥問(wèn)題，從新陳代謝的角度探討我們與食物之間的關(guān)系，點(diǎn)出以往大眾認(rèn)為減肥失敗是自制力差等錯(cuò)誤歸因和拼命節(jié)食才能瘦身等錯(cuò)誤方式，有助于幫助讀者高效健康地減肥。

作品提示：本書作者安德魯·詹金森、王寅軍，《我們?yōu)槭裁闯裕菏秤男驴茖W(xué)》是一本非常優(yōu)秀的圖書，內(nèi)容跌宕起伏，情節(jié)出眾，可謂不可多得的好書，在享受閱讀的同時(shí)，又能讓人獲取新的知識(shí)，應(yīng)該算是安德魯·詹金森、王寅軍代表作品。

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