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糖尿病獼猴桃能吃不?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月19日 06:47

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吳光秀副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院三甲糖尿病能吃獼猴桃嗎糖尿病人可以吃獼猴桃,由于獼猴桃里面富含豐富的維生素C、維生素A以及維生素E、微量元素,比如鉀、鎂、纖維素,還有葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等,所以對糖的代謝調(diào)節(jié)以及神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的激素和免疫調(diào)節(jié)有一定的效果,可以預(yù)防糖尿病和抑郁癥。 獼猴桃含糖量比較低,可以在血糖控制良好的情況下,在兩餐之間可以少量的吃獼猴桃,但是要減掉相應(yīng)熱卡的主食。如果血糖波動比較大,不建議吃獼猴桃,就算含糖量低,也會引起血糖的波動。高巖主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A+++糖尿病獼猴桃能吃幾個糖尿病患者吃獼猴桃不能論幾個,因?yàn)楂J猴桃這種水果買不同的品種,有的品種含糖量是非常高的?;颊呷绻?,可以小的獼猴桃吃一個,大的獼猴桃吃半個,在兩餐之間吃,避免血糖有太大的波動。 因?yàn)椴煌幕颊?,對獼猴桃升糖的反應(yīng)是不一樣的。建議患者吃了獼猴桃以后,要監(jiān)測這一天的三餐后血糖,看血糖有沒有較大的波動。患者如果血糖有特別明顯的波動,以后盡量不要再吃獼猴桃這種水果,可能對血糖的影響是比較大的。 如果患者吃了獼猴桃,以后又做了運(yùn)動,散步也好、游泳也好,把多余的熱量消耗出去,血糖能夠保持比較平穩(wěn)的狀態(tài),可以繼續(xù)維持吃獼猴桃的量。汪艷芳主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A糖尿病能不能吃獼猴桃獼猴桃是水果的一種,熱量比較低,糖尿病患者可以適量吃。但是一定要讓血糖穩(wěn)定,如空腹血糖<7mmol/L、餐后血糖<10mmol/L,只有這樣才可以吃水果,獼猴桃也不例外。一般來說,可以在早餐后3個小時(shí)、午餐后3個小時(shí),可以適量進(jìn)食獼猴桃,通常可以進(jìn)食250g的獼猴桃,250g獼猴桃相當(dāng)于90cal的熱量。如果吃了獼猴桃以后餐后血糖不高,仍然維持在<10mmol/L,可以適量進(jìn)食獼猴桃。但是如果吃了獼猴桃以后,餐后血糖升的比較高,如升到13-14mmol/L,要減少使用量,或者盡量不吃獼猴桃。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A++糖尿病能不能吃獼猴桃"糖尿病患者血糖基本達(dá)標(biāo)時(shí)可以吃獼猴桃,獼猴桃含糖量8%-14%,屬于低、中含糖量水果。糖尿病患者血糖基本達(dá)標(biāo),是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%,可以在兩餐之間吃一個獼猴桃。n除了可以吃獼猴桃,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、西瓜、枇杷。如果糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo),不建議吃獼猴桃和水果,可以吃不升高血糖食物,如黃瓜、西紅柿。糖尿病患者吃的水果最好是吃低、中含糖量水果,不建議患者吃高含糖量水果。高含糖量水果是指水果含糖量在20%以上,包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗等。"傅德英主任醫(yī)師重慶三博江陵醫(yī)院民營醫(yī)院糖尿病能吃獼猴桃嗎獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,糖含量很低,糖尿病患者可以食用。除了獼猴桃,糖尿病患者平時(shí)還可以適當(dāng)吃些性質(zhì)溫和、含糖量低的水果。其中非常典型的是蘋果、草莓,即血糖控制好的病人可以適量吃一些水果,以補(bǔ)充維生素,且對腸功能的恢復(fù)也有幫助。很多糖尿病病人,會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂,導(dǎo)致便秘,多吃一些水果是可以的。但是在吃了水果之后,主食要適量控制,以保證全天總熱量的供給。但是含葡萄糖量高的水果,比如西瓜、哈密瓜等,應(yīng)盡量少吃。郭玉卿副主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院三甲糖尿病能吃獼猴桃嗎糖尿病人關(guān)于可不可以吃獼猴桃?具體的答案應(yīng)該是在一定條件下可以吃,首先得保證血糖控制達(dá)標(biāo)的前提下可以吃一些水果。 而且吃的水果量要有個限制,我們要吃跟自己的拳頭差不多大小的一個水果,比如一個獼猴桃、多半個蘋果,一個梨、桃子,一塊西瓜等等,這些都可以,而且選最好選在兩餐之間吃這個水果。 具體血糖什么情況叫達(dá)標(biāo)?每個人和每個人的情況都不一樣,這個要跟自己主管血糖的醫(yī)師來確定,讓他為咱們確定好血糖達(dá)標(biāo)的數(shù)值。韓昕健副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲糖尿病能吃獼猴桃嗎"糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制,最好不要吃獼猴桃這一類的水果。如果血糖控制良好,是可以吃獼猴桃的,畢竟獼猴桃它的含糖量比較低。血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn),也就是說,空腹不要超過7mmol/L,餐后兩小時(shí)盡量在10mmol/L以內(nèi),這種情況下就可以吃水果。但吃水果的同時(shí)也要注意三個方面,第一個就是時(shí)間,最好在下午兩頓飯中間吃,這樣吃水果對血糖影響不大,還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些營養(yǎng)。第二個,水果的選擇,盡量選擇含糖量比較低的,獼猴桃就是一個不錯的選擇。其他的還有西瓜、草莓、柚子等等,還有一個,吃水果以后一定要盡量減少主食攝入量,比如吃100g的獼猴桃,應(yīng)該減少中午主食25g,這樣對血糖穩(wěn)定非常的有利。"李萍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A有糖尿病能吃獼猴桃嗎對于糖尿病的患者能不能吃哪種水果,是要看它的升糖指數(shù),還要看攝入量。 獼猴桃的升糖指數(shù)是52。50以下屬于低升糖指數(shù)的食物,100g獼猴桃的含糖量是11.9,這樣計(jì)算出來的血糖負(fù)荷指數(shù)16。血糖負(fù)荷指數(shù)在10以下的食物,糖尿病患者是可以進(jìn)食的。 對于糖尿病患者獼猴桃可以吃,但是也要注意攝入的量。糖尿病患者其實(shí)沒有什么不能吃的食物,只是一定要注意攝入量,尤其是高糖食物,比如新鮮水果、零食等。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A++妊娠糖尿病能不能吃獼猴桃妊娠期糖尿病患者是能夠吃獼猴桃,妊娠期糖尿病包括兩個概念,一個概念是糖尿病的患者懷孕了,另一個概念是原來沒有糖尿病,懷孕以后發(fā)現(xiàn)血糖升高得了糖尿病。 有一部分妊娠期糖尿病的患者在生產(chǎn)以后,血糖可自動恢復(fù)到正常,這部分患者就是妊娠期糖尿病。如果生產(chǎn)后血糖仍然不能夠達(dá)標(biāo),這個患者就是糖尿病。 妊娠期糖尿病的患者在血糖控制好的情況下是可以吃獼猴桃,除了可以吃獼猴桃,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果。 吃的量小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果吃一個,大的水果吃半個,這就是糖尿病妊娠期可以吃的水果。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲復(fù)旦榜 A++糖尿病能吃獼猴桃果嗎糖尿病的患者能吃獼猴桃。獼猴桃或者奇異果里富含維生素C,維生素C本身有抗氧化、清除體內(nèi)氧自由基、防動脈硬化、保護(hù)內(nèi)膜的作用,所以糖尿病的患者可以吃獼猴桃。另外獼猴桃里邊還有其他的維生素、微量元素、膳食纖維,因此糖尿病患者非常適合吃獼猴桃。除此之外,獼猴桃的糖分含量較低,不會對血糖造成太大的影響或者血糖太大波動。所以糖尿病患者可以適當(dāng)吃獼猴桃或奇異果,補(bǔ)充膳食纖維,補(bǔ)充維生素C,預(yù)防動脈硬化的進(jìn)程,而且也可以豐富無機(jī)鹽,補(bǔ)充微量元素。對于糖尿病患者,適當(dāng)吃點(diǎn)獼猴桃沒問題。而且吃獼猴桃還能改善口感,改善飲食習(xí)慣,也可能保證食物的多樣化。

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