糖尿病人能吃獼猴桃嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 04:11
糖尿病人能吃獼猴桃,當(dāng)糖尿病人血糖控制在正常范圍內(nèi)時能吃獼猴桃,但吃的時候要適量。
糖尿病是由于機(jī)體糖代謝功能紊亂異常而出現(xiàn)的一種疾病,糖尿病人要嚴(yán)格控制飲食,不能吃高糖高脂的食物,獼猴桃含糖量適中,升糖指數(shù)不高,所以糖尿病人能吃獼猴桃。當(dāng)糖尿病人血糖控制在正常范圍內(nèi)時能吃獼猴桃,但吃的時候要適量。獼猴桃是生活中常見的水果,獼猴桃含有豐富的維生素C,維生素C有一定的抗氧化功能,對糖尿病人的身體有好處。獼猴桃含糖量并不高,大約是4%-8%,屬于低含糖量水果,所以糖尿病人能適量吃獼猴桃。獼猴桃還含有豐富的纖維素,促進(jìn)腸胃蠕動,加快人體的新陳代謝,能提高糖尿病人的食欲。
糖尿病人要少吃油炸的高熱量的食物,也不要吃蛋糕、糖果等含糖量高的食物,不利于病情的恢復(fù),還要遵醫(yī)囑按時服藥,控制血糖。
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