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高血糖人群能吃獼猴桃嗎

會(huì)員855001240已回復(fù)

我患有高血糖多年，聽別人說吃獼猴桃對(duì)病情有幫助，這是真的么。還可以吃哪些水果？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅秀鋒副主任醫(yī)師南溪山醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長：對(duì)高血壓病、冠心病、瓣膜病、心律失常等疾病的診斷和...

糖尿病病人應(yīng)多選擇低血糖指數(shù)的水果，有助于保持血糖穩(wěn)定。這類能吃的水果包括蘋果、獼猴桃、梨等含糖量比較低的水果，這些水果能幫助高血糖患者吸收豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠，平衡飲食。其中的很多微量元素對(duì)于提高、改善糖尿病患者體內(nèi)胰島素的活性也是很有幫助的。所以可以食用，但是量不能太大

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獼猴桃是含糖量中等的水果，含糖量在蘋果和香蕉之間，升血糖指數(shù)屬中等。糖尿病患者在血糖穩(wěn)定時(shí)可以適量選擇食用獼猴桃，可采取少量多次食用，每天食用2-3個(gè)獼猴桃比較合適。獼猴桃含有較多膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能緩解糖尿病患者便秘。掌握好食用方法和食用量，獼猴桃這種水果對(duì)糖尿病患者血糖波動(dòng)影響不會(huì)很大，可以選擇。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

獼猴桃并不屬于單糖的食物，所以對(duì)于高血糖是可以適當(dāng)多吃的。因?yàn)楂J猴桃本身的含糖量很少，除此之外獼猴桃還具有很好的解熱、止渴、通淋、健胃的功效，所以對(duì)于人體來說適當(dāng)吃獼猴桃對(duì)健康的幫助非常大。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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可以吃獼猴桃的，吃水果的標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖控制在7以內(nèi)，餐后血糖控制在10以內(nèi)，且糖化血紅蛋白不應(yīng)超過7.5。高血糖患者只要血糖控制的合理，是可以在兩餐之間吃水果的，水果盡量選擇低糖水果，盡量與用餐時(shí)間間隔2小時(shí)，且如果有意在吃水果，則需要將主食的量相應(yīng)的減一下，這樣才能確保碳水化合物的量不會(huì)影響血糖。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

高血糖不能喝酒，有高血糖的時(shí)候，白酒，啤酒和葡萄糖酒都不能飲用。這些酒類飲料中的酒精成分，也屬于碳水化合物，會(huì)影響到葡萄糖的代謝，導(dǎo)致血糖升高。如果有糖尿病的時(shí)候，戒煙戒酒是基本要求之一，配合控制飲食，合理運(yùn)動(dòng)，以及適量的藥物治療，才能控制血糖。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

孕婦高血糖能吃以下食物。
通常情況下，如果孕媽在懷孕期間患有高血壓可以吃黃瓜，大白菜，白蘿卜補(bǔ)充纖維素和維生素c。同時(shí)還可以食用新鮮的水果蔬菜，少吃油膩性食物以及淀粉類主食適量食用。避免影響胎兒的正常發(fā)育。
建議孕媽在孕期注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息、不要熬夜。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

高血糖的人可以多吃玉米，因?yàn)橛衩赘缓S生素和纖維素，同時(shí)還富含豐富的維生素和纖維素，經(jīng)?？梢远喑孕┯衩住⒂衩椎仁澄?，這些食物中的胡蘿卜對(duì)糖尿病人的視力也有一定的幫助。
不過在吃玉米面的時(shí)候要小心一些，一般來說，可以用來蒸玉米，也可以用玉米面來制作玉米窩窩頭，不過玉米面不能直接用來熬粥，因?yàn)橛衩酌嫒菀妆蝗梭w消化，容易導(dǎo)致血壓上升。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

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