血糖高的人能吃獼猴桃嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 04:11
血糖高的人一般不可以吃獼猴桃。
因為獼猴桃是高升糖指數(shù)的食物,不符合高血糖患者低碳水、低熱量的要求。獼猴桃升糖指數(shù)可達到52,會很明顯升高血糖,所以一般不建議吃,在血糖控制不佳的情況下吃獼猴桃容易導(dǎo)致病情加重,糖尿病患者就更不建議經(jīng)常把它作為日常的食物,如果吃太多,長期吃對血糖控制也會造成不良影響。
獼猴桃每百克含61大卡,會刺激胰島素分泌造成高血糖。所以高血糖患者一般不可以吃獼猴桃。雖然它所含營養(yǎng)素豐富,但因為含糖,如果血糖控制不佳時,是不建議多吃的。且烹飪食用方法不能過油過甜過咸,做好熱量計算工作,注意了解脾胃功能。
因個體差異,對食材成分過敏的患者也應(yīng)該主動避免接觸。有任何血糖飲食問題應(yīng)及時咨詢醫(yī)師。
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