紅豆薏米茶什么時(shí)候喝效果最好

時(shí)間不會(huì)說(shuō)謊 提問(wèn)于2022-02-09 01:41:18 健康

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紅豆薏米茶具有利水滲濕，利尿以及消除水腫的功效，在早上和晚飯后喝效果較好。

早上人體吸收消化功能較好，這時(shí)飲用紅豆薏米茶能促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體新陳代謝速度，將體內(nèi)多余的水分和排泄物有效清除，有利于消除水腫。

紅豆薏米茶中含有蛋白質(zhì)、維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)成分，晚上飲用能起到美容養(yǎng)顏、潤(rùn)膚的作用；維生素B有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，可改善睡眠。應(yīng)注意紅豆薏米茶有利尿的作用，喝完后最好不要立即睡覺(jué)。

心安是福 2022-02-18 15:41:18

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