減肥可以喝枸杞水嗎

2020-04-05 22:31:46 ?

減肥可以喝枸杞水嗎

能喝枸杞水減肥。泡枸杞茶對減肥有一定的效果。因其含有亞油酸，是有益健康的脂肪。如常用它泡水喝，可潤肺、養(yǎng)肝、明目、減脂、減重。此外還有很好的抗氧化作用，能延緩人體衰老，減少自由基對人體的氧化損傷，延長人的壽命。

2020-04-06 22:41:45

枸杞泡茶可以起到輔助減肥的作用。因為枸杞中含有亞油酸，是一種健康的脂肪，假如人體經(jīng)常食用后能起到很好的潤肺、補肝、明目及降脂瘦身的功效。這種方法也很簡單，每天只需準備30克枸杞子，并早晚用它泡著喝，但我們在測驗的時候就會發(fā)現(xiàn)，也許效果未必十分明顯，因為瘦身還需要配合飲食和運動，但是有一點，要想成功，就很難了。

2020-04-03 16:37:53

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