羊羊的至簡(jiǎn)美麗心經(jīng)

摘要

《羊羊的至簡(jiǎn)美麗心經(jīng)》為你美麗呈獻(xiàn)：10年尋美經(jīng)歷+經(jīng)典古籍秘方=易于堅(jiān)持的“蠶食”瑜伽法、美白緊膚按穴法、雙手塑形法、零成本養(yǎng)內(nèi)潤(rùn)顏法……60條羊羊親身試驗(yàn)過(guò)的養(yǎng)顏美體方法，條條精選，輕松、顯效。

20款美人必備的養(yǎng)顏養(yǎng)生簡(jiǎn)易湯水，款款美味，方便、滋養(yǎng)。

N種至簡(jiǎn)美麗心法，種種養(yǎng)心，了悟、透徹。

作者簡(jiǎn)介

喜羊羊，40歲的“美少女”，年齡對(duì)見(jiàn)過(guò)她的人意味著驚嘆，“懶懶”的，卻要美美的。她一直崇尚“大道至簡(jiǎn)”的養(yǎng)生美容法，10年間，研讀數(shù)部經(jīng)典醫(yī)書，身體力行諸種美方，總結(jié)了這套簡(jiǎn)便易行、省錢有效，且適合中國(guó)眾多女性的美麗心經(jīng)。

媒體推薦

從老子的“大道至筒”出發(fā)，將其簡(jiǎn)化的至理衍生到女性美容保養(yǎng)方法上，用最簡(jiǎn)便的方法、最簡(jiǎn)省的價(jià)錢打造俏美的容顏和妖嬈的身材。羊羊把用10年蓄積下來(lái)的美麗秘方傾囊相送，相信每一個(gè)愛(ài)美的女孩子都會(huì)受用。

——新浪讀書頻道

羊羊用流暢嫻熟的語(yǔ)言將她多年來(lái)親身試驗(yàn)過(guò)的美方娓娓道來(lái)，這些既有效又不麻煩的美麗秘訣是每個(gè)愛(ài)美的女孩子都想要的，這樣一本清新輕松的美麗小書，就是最適合與閨蜜分享的貼心之物!

——搜狐讀書頻道

女人的保養(yǎng)要從什么時(shí)候開始呢?或許就是從你翻開這本書第一頁(yè)的時(shí)候。其實(shí)只要像書中所說(shuō)的，培養(yǎng)幾個(gè)小小的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)一些小小的美體花招，不用那么費(fèi)神，就算是“懶”女人也一樣可以讓人驚艷呢!為什么不讓自己每天多美一點(diǎn)點(diǎn)呢?

——搜狐讀書頻道資深編輯李小咪

充滿了各種貼心tips的養(yǎng)顏書，一口氣讀完，很過(guò)癮，但很多方法怕記不住，就做了小筆記。再加上贈(zèng)送的超值大插畫，完美了!其實(shí)每個(gè)女孩子都渴望擁有讓時(shí)光停駐的美麗魔法，羊羊的妙計(jì)看起來(lái)相當(dāng)成功哦!

——騰訊讀書頻道資深編輯陳超

作為一個(gè)“精品達(dá)人”，不僅自己“達(dá)”，還要學(xué)會(huì)分享、展示和傳播，所以非常樂(lè)意將這本小書推薦給我的閨蜜們，不是說(shuō)嫁人要嫁灰太狼，做人要做懶羊羊么—其實(shí)就算懶，也可以用這里的小花招，把自己變得美美的呢!

——《精品購(gòu)物指南》資深美編輯吳羨

編輯推薦

《羊羊的至簡(jiǎn)美麗心經(jīng)》：10年美麗心經(jīng)，低成本美麗秘密，羊羊堅(jiān)并奉行老子的“大道至簡(jiǎn)”，用最簡(jiǎn)便、最省錢的方法讓你輕松變美。正式本出版前羊羊美麗經(jīng)“手抄本”在閨蜜圈中競(jìng)相抄閱。各大強(qiáng)勢(shì)媒體聯(lián)名重點(diǎn)推薦!本年度最值得期待的女性美麗圣經(jīng)!

圖書目錄

序 那些沒(méi)有負(fù)擔(dān)感的“美事兒”

第一章 大道至簡(jiǎn)：美麗是一點(diǎn)一點(diǎn)悟出來(lái)的

1.不要讓美麗有任務(wù)感(1)

2.不要讓美麗有任務(wù)感(2)

3.找到屬于自己的Style

4.美容院不是天堂

5.美麗晉級(jí)，每天只要一點(diǎn)點(diǎn)

6.至簡(jiǎn)不老，優(yōu)雅面對(duì)歲月

第二章 顏：無(wú)閑時(shí)代，簡(jiǎn)單、有效，就是王道

1.無(wú)閑時(shí)代，給你的美容方法全面瘦身

2.祛黑眼圈，我的零失誤眼貼

3.古書里的有效秘方(1)

4.拿什么雕塑你，我的小胖臉

5.專心當(dāng)下——享受護(hù)膚恬美心情

6.無(wú)敵DIY杏仁蜜——讓肌膚吃下滿滿的美白感和甜蜜感

7.與“白”有關(guān)的女人恩物

8.女人永葆年輕的“保鮮膜”

9.“溫泉水滑洗凝脂”——脫黃是女孩兒最重要的一課

10.提拉，女人一生的臉蛋心事

11.我們都是“斑斑”女

12.缺水還是缺油——臉上的水油平衡之謎

13.一個(gè)動(dòng)作全面改變臉色——按摩你的好運(yùn)耳垂

14.優(yōu)雅天鵝美頸——小灰女變身靚公主的第二張臉

15.在媽媽臉上找到你的美麗密碼

16.輕松養(yǎng)護(hù)臉上的“金三角”區(qū)域

17.黑頭的傳說(shuō)

18.頭皮屑不見(jiàn)了，秀發(fā)咋也不見(jiàn)了?

19.擁有一口能做牙膏廣告的潔白牙齒

20.20+，30+，40+，享受被嫉妒的眼角

第三章 身：輕松擁有窈窕美體

1.擁有“S”形的優(yōu)美身材，先給觀念做一下輕松的減脂

2.從整形內(nèi)衣中悟出的“S”形絕對(duì)手法

3.鎖骨美人——你也可以做到輕盈的性感

4.從頭到腳都細(xì)膩——我的粗糙美體法

5.“玩票”心態(tài)練身段

6.小腿性感，才算真的性感

7.大腿上的脂肪，不減掉不痛快

8.你也能迷死男人的眼睛——背影美人

9.減脂，根本不用做收腹狂人

10.先修手形美感，再修指甲亮澤

11.職場(chǎng)MM，那一低頭與抬頭之間的溫柔

12.《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的肥胖說(shuō)

13.每個(gè)MM，都是自己身體的公主

14.兩個(gè)瑜伽動(dòng)作，修整身材線條

15.雙臂的完美夢(mèng)想

16.盈潤(rùn)肌膚，因?yàn)镾EX愈變生動(dòng)

17.美麗的裸腳

18.打一個(gè)古時(shí)女人的“盤腿坐”

19.20+、30+、40+，運(yùn)動(dòng)排毒美人的重點(diǎn)

第四章 心：永遠(yuǎn)向內(nèi)地寵愛(ài)自己

1.向內(nèi)地寵愛(ài)自己，我們不要把它變得深?yuàn)W無(wú)比

2.我的享瘦半飽生活

3.“小氣”女人高貴不起來(lái)

4.萬(wàn)能的神秘黑豆，女人最應(yīng)尊重的恩物

5.比五年前更年輕——時(shí)蔬的生食主義

6.陰陽(yáng)調(diào)和，吃對(duì)食物就會(huì)快樂(lè)

7.美味瘦身營(yíng)養(yǎng)早餐，粉粉搞定

8.一生之水，越簡(jiǎn)單、越滋養(yǎng)、越美麗

9.當(dāng)時(shí)只道是尋?！獌煽钇街幸?jiàn)奇的懶人粥

10.自然養(yǎng)生補(bǔ)鈣——我用陰陽(yáng)曬補(bǔ)法

11.生氣有毒——養(yǎng)出好心情

12.向優(yōu)質(zhì)朋友采氣

13.最浪漫的美顏養(yǎng)生事兒

14.古書里的有效秘方(2)

15.將冬瓜進(jìn)行到底

16.減肥：素食一段時(shí)間比節(jié)食更健康

17.白里透紅：紅棗銀耳湯再加另外兩味

18.養(yǎng)心女人的終極目標(biāo)——大自在，大舒坦，大美麗

跋 愛(ài)和分享，成就美麗

……

相關(guān)知識(shí)

羊大師：鮮羊奶的力量，讓你的美麗不再是秘密
簡(jiǎn)陽(yáng)羊肉湯
羊奶美容養(yǎng)顏的方法 羊奶粉健康美容的特點(diǎn)
羊蛋最簡(jiǎn)單的做法
食有節(jié) · 冬至：羊肉味美，但別貪多
涮羊肉的做法簡(jiǎn)便家常做法
涮羊肉吃法有幾種：美味多樣的涮羊肉文化
模擬山羊手機(jī)版惡心羊怎么得 惡心羊獲取攻略
【羊肉火鍋】羊肉火鍋的做法
涮羊肉，簡(jiǎn)單好吃滋補(bǔ)!

網(wǎng)址: 羊羊的至簡(jiǎn)美麗心經(jīng) http://m.u1s5d6.cn/newsview1812194.html