便秘是人們比較常見的一種癥狀，便秘不屬于疾病，它只是一種在臨床上比較常見的一種比較復(fù)雜的癥狀。相信許多人都知道便秘，但是也有許多人因為身體偶爾的水量補充不足，導(dǎo)致有排便費力的情況。那么，通常要鑒別便秘有哪些好的方法呢？

一，自我鑒別：在平時，正常情況下許多人排便都是通順的，比較順暢的就可以排出糞便。但是當自己排便的時候很費勁，排便的量有減少，糞便有干結(jié)，排便的次數(shù)減少甚至不排便，那么就要考慮自己是否是便秘了。

二，糞便的檢查：去醫(yī)院進行糞便的檢查，要檢查患者一次性排出的糞便，觀察糞便的重量，大小，數(shù)量，硬度，形狀，有沒有粘液或者膿血等。

三，直腸指診：檢查患者的手指是不是靈活，有沒有不自然的僵硬情況產(chǎn)生，身體對接觸的東西是不是有明顯的感覺，對前列腺，子宮頸體，直腸，肛門等地方，觸摸查看有沒有硬的地方，有沒有產(chǎn)生息肉，潰爛等情況，必要時可以拍攝X光片來確定。

以上就是有關(guān)于便秘通常使用的一些鑒別方法，相信大家已經(jīng)有所了解了。在平時的時候，大家還是要多喝水，飲食要健康，作息要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜或者吃一些不健康甚至不好消化的食物，發(fā)現(xiàn)自己有便秘的情況，一定要及時去醫(yī)院檢查，因為長期的便秘會引起各種疾病的產(chǎn)生。

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