草莓含有哪些多種維生素？

發(fā)布日期：2021-08-18 10:51

草莓，學(xué)名Fragaria × ananassa Duch.，屬于薔薇科草莓屬植物，在全球廣泛栽培。草莓的果實色澤鮮紅，味道酸甜，香氣濃郁，是常見的經(jīng)濟(jì)水果，也用于生食或制作果醬、果汁、蛋糕等。草莓果肉中富含糖、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)素使草莓具有緩解夜盲癥、美容養(yǎng)顏、明目養(yǎng)肝等健康功效。此外，草莓中的多種維生素，尤其是維生素C和維生素B，對維持人體健康具有重要作用。

推薦文章

相關(guān)知識

草莓營養(yǎng)元素有哪些 吃草莓可以減肥
草莓和橙子哪個維C含量高？很多人都答錯了
哪些食物含有維生素
吃草莓有哪些功效
哪些水果含有維生素C
富含維生素c的食物有哪些
吃草莓補(bǔ)維生素C
獼猴桃含有哪些維生素？
含維生素c的水果和蔬菜有哪些？盤點(diǎn)10種富含維生素C的常見果蔬
富含維生素C的水果有哪些？

網(wǎng)址: 草莓含有哪些多種維生素？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1809146.html