一、孕婦保養(yǎng)皮膚七大注意事項

　　1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

　　2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應注意適當?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/p>

二、孕婦怎么保養(yǎng)皮膚呢

　　1、證充足的睡眠，擁有好氣色

　　睡眠對于任何人都是很好的美容方法，孕媽媽更要注意睡眠的質量，每天在睡覺前要喝一杯牛奶們這樣可以促進睡眠的質量。

　　2、喝水，補充身體的水分

　　孕媽媽要多喝水，水對于每個人來說都是非常重要的，所以孕媽媽要保持體內(nèi)的水分充足。

　　3、攝取富含維生素豐富的食物

　　孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調(diào)理是必不可少的，在孕期的時候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓皮膚變著光滑，也可以很好的補充身體的營養(yǎng)。

　　4、水洗臉，清潔滋潤

　　準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。

　　5、潤保濕，讓肌膚更水潤

　　作為準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對于溫和的護膚品，涂抹護膚品的時候要配合適當?shù)陌茨Γ@樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護膚品更好的吸收。

　　6、常防護，打造完美肌膚

　　除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。

　　結語：以上就是小編給大家介紹孕婦護膚的知識，相信大家看完之后對于護膚的方法也是有了一定的了解了，所以生活中的孕媽媽們，在護膚的時候一定要注意自己的方法，針對出現(xiàn)的問題，選擇正確的護膚方法。

三、孕婦護膚好方法

　　1、潔面

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

　　洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部

　　2、甘油→保濕

　　甘油是最常見的保濕劑，許多保濕類護膚品都少不了甘油成分，它也是準媽媽的護膚佳品。據(jù)皮膚科專家介紹，甘油有良好的滋潤保濕功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮膚敏感也能放心使用，不會傷害腹中的胎兒。為了保證肚子里寶寶的健康成長，用甘油代替以前的護膚品，是準媽媽的不錯選擇。

　　甘油具有吸水作用，可以保持皮膚濕潤、柔軟。把甘油擦在皮膚上，可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜，使皮膚的水分不易蒸發(fā)，還可以吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，有效防止皮膚干裂。各種保濕類護膚品也常常用甘油來吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質層時刻保持濕潤。

　　3、橄欖油→防曬

　　在西方被稱為“美女之油”的橄欖油，除了食用以外，還有天然的美容效果。由于橄欖油黏性較強，不含香精，因此對準媽媽來說是安全的護膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素，可以防止皮膚水分散失，對滋潤和保養(yǎng)干燥皮膚很有效果，還能使皮膚恢復自然彈性。此外，橄欖油對紫外線有特殊的吸收能力，能有效保護皮膚不被曬傷。

　　天氣寒冷時，準媽媽常會出現(xiàn)嘴唇脫皮、皮膚干裂等現(xiàn)象，橄欖油還能起到潤唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可讓嘴唇重新變得光潤，準媽媽不妨于出門前或睡覺前在嘴唇上涂抹一點。

　　4、維C→去黑頭

　　孕婦孕期確實不能使用化妝品，但是要知道所有面部的問題都是由內(nèi)而外引發(fā)出來的。想要防止黑頭粉刺就要適當?shù)亩嗪人?，為肌膚補水?；蛘叨喑院芯SC的東西，比如新鮮的蔬菜水果，同時也可以服用一些維生素B2、C片。

　　5、眼部護理

　　孕婦的眼部護理不能馬馬虎虎，眼角的周圍最容易產(chǎn)生皺紋，所以對孕媽媽來說眼部滋潤是首要。最好選用親潤豆乳緊致潤眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡覺的時間，晚上十點以前一定要上床睡覺。

四、四個自然護膚法

　　清潔有度

　　平時要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，恢復光滑。但清潔皮膚不要過于頻繁，清潔時不要反復摩擦，不要經(jīng)常接觸堿性物質，如肥皂等，建議最好是用純天然的孕婦專用護膚品清除臉部污垢，這類孕婦專用的護膚品成分簡單溫和，也無添加，對胎寶寶和孕婦自身的皮膚都不會有影響。為了安全起見，孕媽媽可以去母嬰實體專柜或者是諸如 素菋時尚 一類的網(wǎng)上商城去選購。

　　此外，為了防止皮膚水分流失過大，在早晚清潔后，孕媽媽可以抹上孕婦專用的保濕產(chǎn)品，讓皮膚回復水水嫩嫩，在整個孕期，孕媽媽都要保持擁有一個良好的心態(tài)，讓自己每天都開開心心的哦。

　　皮膚按摩

　　沿著發(fā)際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這里按摩動作要盡量緩慢些。皮膚的自我按摩可每日晚間進行，但要適度，不然會引起皮膚疲勞。

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　蘋果趕走粗糙

　　將菜果絞榨取汁敷面，輕輕按摩十余分鐘，再將汁洗去。根據(jù)季節(jié)不同，孕媽媽可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。

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