讓你排毒瘦身 桑葉減肥法

2024-10-27 02:14:29

明查堂編輯

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將桑葉研磨成粉，用熱水沖泡飲用；或者在晚上用一杯冷開水浸泡5克左右的干桑葉，直到第二天清晨空腹的時候服下；而剩下的干桑葉可以繼續(xù)用熱水沖泡，白天當茶飲用。這樣的方法減肥效果更顯著。

材料：干桑葉30克，干菊花30克。

做法：吧桑葉和干菊花一起用水煎服，然后當茶飲用即可。

效果：桑葉菊花茶對于身體發(fā)熱有涼解的作用，可以清熱去火排毒，以此促進身體排泄。

先取50枚左右桑葉加2000毫升水，放到鍋里煮開，煮到20分鐘之后；將桑葉水放入浴缸，與開始調好溫度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。

注意：用桑葉水泡澡30分鐘以上；再將桑葉撈出來，加些熱水升高水溫；加入一些玫瑰花瓣持續(xù)泡30分鐘；還有就是體質比較差的泡的時間不要太長。

功效：不僅能消除身體多余的水分，還能美白肌膚，有一定的瘦身、養(yǎng)生、美容的作用！

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