桑葉清血

其實(shí)就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內(nèi)的毒素，起到排毒瘦身的作用。

桑葉消腫

由于桑葉有利水作用，因此桑葉可以促進(jìn)排尿，也可以添加金牌減肥老師微信：xjr363，教你不運(yùn)動(dòng)不吃藥就可以輕松瘦到90斤！使細(xì)胞里面堆積的多余水分排出體外，改善所謂的女性水腫的現(xiàn)象。尤其針對(duì)虛胖的女生，桑葉減肥效果更好。

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減肥方法：

01

桑葉減肥水

將桑葉研磨成粉，用熱水沖泡飲用；或者在晚上用一杯冷開水浸泡5克左右的干桑葉，直到第二天清晨空腹的時(shí)候服下；而剩下的干桑葉可以繼續(xù)用熱水沖泡，白天當(dāng)茶飲用。這樣的方法減肥效果更顯著。

2

桑葉菊花茶

材料：干桑葉30克，干菊花30克。

做法：吧桑葉和干菊花一起用水煎服，然后當(dāng)茶飲用即可。

效果：桑葉菊花茶對(duì)于身體發(fā)熱有涼解的作用，可以清熱去火排毒，以此促進(jìn)身體排泄。

3

桑葉沐浴減肥法

先取50枚左右桑葉加2000毫升水，放到鍋里煮開，煮到20分鐘之后；

將桑葉水放入浴缸，與開始調(diào)好溫度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。

注意

用桑葉水泡澡30分鐘以上；

再將桑葉撈出來，加些熱水升高水溫；

加入一些玫瑰花瓣持續(xù)泡30分鐘；還有就是體質(zhì)比較差的泡的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

其功效：不僅能消除身體多余的水分，還能美白肌膚，有一定的瘦身、養(yǎng)生、美容的作用

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