每當(dāng)夏日炎炎，或是冬日想尋一絲甜蜜慰藉，蜜雪冰城總是那個讓人忍不住駐足的甜蜜小站。 作為性價比超高的飲品連鎖，它不僅味道俘獲人心，價格更是親民到讓人難以抗拒。但減脂期的你，是否曾因為擔(dān)心熱量而猶豫不決？別擔(dān)心，我已經(jīng)為你精心整理了蜜雪冰城的熱門飲品熱量表，讓你在享受美味的同時，也能輕松掌控?zé)崃繑z入！

【蜜雪冰城】熱量測評大揭秘！

奶昔系列：桑葚?fù)u搖奶昔以300大卡的熱量穩(wěn)居前列，而草莓搖搖奶昔則以227大卡緊隨其后，兩者都是果香濃郁，奶香四溢的選擇。不過，減脂期間建議適量品嘗哦！

大圣代系列：雪王大圣代（芒果）與（草莓）分別擁有275大卡和269大卡，冰爽甜蜜，是夏日解暑的絕佳選擇。但記得，冰淇淋雖好，熱量可不低，控制份量是關(guān)鍵。

奶茶系列：從燕麥奶茶的320大卡到原味奶茶的245大卡，再到紅豆奶茶的339大卡，奶茶控們可以根據(jù)個人口味和熱量需求靈活選擇。特別推薦清蘭烏龍奶茶（芋圓版）和布丁奶茶，既滿足了口感，又相對控制了熱量。

芋泥系列：厚芋泥奶茶（芋圓版）與（珍珠版）熱量較高，分別達(dá)到430大卡和450大卡，但芋泥的綿密與奶茶的醇厚完美結(jié)合，讓人難以抗拒。芋泥好暖椰也是不錯的選擇，熱量為406大卡，而紅豆好暖椰則相對輕盈，僅146大卡。

果茶與鮮榨系列：棒打鮮橙和蜜桃四季春（升級版）都是低熱量優(yōu)選，分別只有180大卡，清新解膩，非常適合減脂期。滿杯百香果雖然熱量稍高，但富含維生素C，也是健康好選擇。

點(diǎn)單小貼士：

果茶優(yōu)先：果茶通常比奶茶熱量更低，且富含維生素，是減脂期的優(yōu)選。

糖分控制：選擇少糖或三分糖，既能滿足甜味需求，又能有效減少熱量攝入。

冰淇淋慎選：冰淇淋系列雖然誘人，但熱量相對較高，偶爾解饞可以，切勿貪杯哦！

有了這份熱量測評，相信你在蜜雪冰城的每一次點(diǎn)單都能更加從容不迫，享受美味的同時，也能保持身材管理的小確幸！

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