四、瑜伽四大流派

當(dāng)今瑜伽起源于印度的一系統(tǒng)古老的的精神練習(xí),是印度六大正統(tǒng)哲學(xué)之一,同數(shù)論哲學(xué)一并出現(xiàn),因此并稱為數(shù)論瑜伽學(xué)派。瑜伽哲學(xué)本身是多樣性,使其分成四大主要分支:業(yè)瑜伽、智瑜伽、奉愛瑜伽、王瑜伽。

(一)業(yè)瑜伽( Karma Yoga)

“ Karma”是個梵文詞,他的意思是“行動”或者“行為”,過去翻譯成“業(yè)”?！皹I(yè)瑜伽”也翻譯為“行瑜伽”、“服務(wù)瑜伽”。它特別適合性格活躍,而且愿意無私工作,甘于奉獻的人們。業(yè)瑜伽是服務(wù)他人及神的瑜伽。業(yè)瑜伽的修行者都會不計個人需求和欲望,努力忘我的工作。這完全是無私的對人類的奉獻。通過習(xí)練業(yè)瑜伽,人們可以全新的認(rèn)知自我。業(yè)瑜伽的法則是建立在因果律的基礎(chǔ)之上的,也就是“種瓜得瓜,種豆得豆”。這樣個體就很容易擺脫世俗物欲的困擾和羈絆。業(yè)瑜伽可以非常好地把瑜伽的修習(xí)和日常的生活融合在一起,可以在任何時間、任何地點進行習(xí)練,包括家里和辦公室。

（怎么感覺雷鋒就像是修業(yè)瑜伽的人呢）

（二)奉愛瑜伽( Bhakti Yoga)

Bhakti從梵文詞根“Bhaj”而來,表示“與神連接，為奉獻和愛的意思,這是與神圣之人分享愛的瑜伽。奉愛瑜伽的練習(xí)凈化個人情緒的影響力并將其轉(zhuǎn)為通向神圣的力量,奉愛瑜伽修行者用愛作為源動力,超越自我,并認(rèn)為神乃愛的化身。那些生來就情感豐富的人們適合選擇奉愛瑜伽,控制住情感是走好這條瑜伽之路的關(guān)鍵?！都{拉奉愛瑜珈經(jīng)》( naradbhakti sutra)是奉愛瑜伽最重要的經(jīng)典著作。

張惠蘭女士就是奉愛瑜伽的代表人物。

(三)智瑜伽( Jnana Yoga)

Jnana詞義為“知識”“洞察力”“智慧”,因此,智瑜伽是充滿知識與智慧的瑜伽,也是最難的 一個流派,它要求有極大的意愿和智慧一跟隨《吠陀經(jīng)》的哲學(xué)思想,智瑜伽通過自己的心靈來探求自己的本質(zhì),那些生活態(tài)度飽含哲學(xué)思想,或者擁有高智慧的人,適合選擇智瑜伽。它不止需要敏銳的頭腦, 還需要在練習(xí)之前就持守很多戒條作為根基。

很多偉大思想家如孔子、老子、蘇格拉底，科學(xué)家如愛因斯坦、霍金等是不是感覺像智瑜伽的踐行人呢？

(四)王瑜伽( Raja Yoga)

Raja意為“皇家的”或“王者的”,它被認(rèn)為是所有瑜伽分支之王。在古印度特指那些身份地位很尊貴的人才能修習(xí)的瑜伽。 Raja Yoga其含義為“王者瑜伽, 特指公元2世紀(jì)帕坦伽利在其《瑜伽經(jīng)》中總結(jié)的瑜伽系統(tǒng)。它所總結(jié)的瑜伽八大分支,提供了瑜伽習(xí) 練者純潔身體與精神的實踐步驟。王瑜伽的八個分支分別是:制戒、內(nèi)制、體式、呼吸控制法、制感、總持、 冥想、三摩地（黃金打造的極樂之地）。