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Class Pass瑜伽教室體驗(yàn)分享

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 07:02

Class Pass瑜伽教室體驗(yàn)分享
最近迷上了Class Pass，可以在上面訂各種瑜伽和皮拉提斯課程，不用被單一的運(yùn)動(dòng)中心綁住，真是太適合我了！以下是我最近在倫敦市中心上過(guò)的幾家瑜伽教室的體驗(yàn)分享：
圖1??7 breath meditation studio
位置：Fitzrovia

這家瑜伽教室簡(jiǎn)直是個(gè)放松的天堂，滿滿的禪意。教室有落地窗，光線很好，但上課時(shí)會(huì)有紗窗遮住，隱私性超強(qiáng)。我周二中午去的，幸運(yùn)的是整堂課只有我和另一個(gè)人。老師Sue非常溫柔，教得很仔細(xì)，還會(huì)適時(shí)調(diào)整姿勢(shì)。強(qiáng)烈推薦！/ 5
圖2??Repose
位置：High St Kensington

目前我最喜歡的瑜伽教室！位置超方便，運(yùn)動(dòng)完后可以去Wholefood買午餐。教室很舒服，還有淋浴間和小咖啡店。我上了兩次課，都是空中瑜伽。第一次是皮拉提斯空瑜，Rachel老師非常熱情，指令很清楚，第一次上課也不用擔(dān)心。第二次是Tess老師的空中瑜伽，老師雖然懷孕但依然優(yōu)雅授課，課堂非常放松，能很好地緩解一周的壓力，不過(guò)也有一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，上完課第二天肩背會(huì)酸痛。強(qiáng)烈推薦！/5
圖3??Element by retrofit
位置：High St Kensington

這家教室位置也不錯(cuò)，但只有一間教室，一次開(kāi)放一堂課程。課程有皮拉提斯、瑜伽和空中瑜伽等多種選擇。不過(guò)沒(méi)有淋浴設(shè)施，置物柜也有點(diǎn)小，空間感覺(jué)有點(diǎn)擁擠。我上了Mani老師的Reformer瑜伽，老師看起來(lái)像路人甲，但課程非常有趣，難度不高但很有強(qiáng)度，老師講解清楚，過(guò)程中會(huì)幫你調(diào)整姿勢(shì)。需要注意的是，有人在Class Pass上評(píng)論說(shuō)某位老師不太好，雖然我沒(méi)上過(guò)那位老師的課，但想去的人可以多注意一下～/5

總的來(lái)說(shuō)，這幾家瑜伽教室各有特色，適合不同需求的同學(xué)。希望我的分享能幫到大家找到適合自己的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所！