夏季吃什么水果可以解暑呢，夏吃什么水果清涼解暑？今天給大家推薦幾款夏天吃了可以解暑的水果，炎熱的夏天多吃這些解暑的水果有益身體。

夏天吃西瓜解暑利尿幫助消化在炎夏圣暑的季節(jié)，吃上幾塊夏天成熟的西瓜，不但能夠清熱解毒，除煩止咳、而且能利尿，幫助腸胃消化。

夏天吃烏梅解熱除煩烏梅性平味酸，入肝脾肺及大腸經(jīng)，具體解熱除煩、止瀉止咳、驅(qū)蟲(chóng)等功效。

夏天吃草莓清熱解毒草莓果肉多汁，酸甜可口，并且草莓的香味濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富有水果皇后的美稱，中醫(yī)認(rèn)為草莓能夠清除解熱、潤(rùn)肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。

所以在夏季，多吃一些新鮮的草莓，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。

以上就是小編推薦的適合夏天吃了可以解暑的水果，除了以上推薦的3種解暑水果外，還有水蜜桃、木瓜、檸檬等水果都是有利于解暑的水果。

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