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【步驟圖】“番茄炒蛋”隨便炒一炒健康又營養(yǎng)的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月10日 03:19

“番茄炒蛋”隨便炒一炒健康又營養(yǎng)

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作者： 蘇小玉乖乖

蘇小玉乖乖 space “番茄炒蛋”在寶貝最喜歡的菜譜上排名前三位。只要番茄雞蛋油和鹽，健康營養(yǎng)又美味！想當初，剛認識寶爸的時候，小玉可就這一個菜拿得出手！最簡單的菜，記錄下來，愛在每一天。 分享是美德，小玉愛這個世界！

用料

西紅柿 1個 雞蛋 2個 植物油 20克 鹽 2克

“番茄炒蛋”隨便炒一炒健康又營養(yǎng)的做法步驟

步驟 1

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

番茄去皮切片，雞蛋攪拌均勻！

步驟 2

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

鍋熱1下油，油熱2下雞蛋液，雞蛋煎好之后3下番茄，翻炒一分鐘左右，見番茄有一半變成汁水了關火，4放鹽，起鍋！

菜譜創(chuàng)建時間：2019-05-28 18:50:19

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