如何避免早產(chǎn)

準(zhǔn)媽媽從比較舒適的孕中期進(jìn)入孕晚期。在這段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻^(guò)于勞累，或身體不適，可能引發(fā)早產(chǎn)。早產(chǎn)兒不僅體重輕，而且生存能力差，體溫調(diào)節(jié)功能不良，呼吸功能、消化功能及免疫力功能較差，很容易發(fā)生感染。因此，孕晚期的準(zhǔn)媽媽們要關(guān)注自身保健，預(yù)防早產(chǎn)。

目錄關(guān)注早產(chǎn)信號(hào)如何避免早產(chǎn)早產(chǎn)的危害導(dǎo)致早產(chǎn)的原因6類孕婦最容易出現(xiàn)早產(chǎn)

1關(guān)注早產(chǎn)信號(hào)

　　早產(chǎn)是可預(yù)防的，關(guān)鍵是要及早診斷，及時(shí)治療。當(dāng)出現(xiàn)以下情況之一時(shí)必須去醫(yī)院檢查。

　　1、下腹疼痛：下腹部有類似月經(jīng)前般的墜痛、規(guī)則的子宮收縮及肚子變硬，每小時(shí)6次或更多次的收縮，即每10分鐘有1次以上的子宮收縮，每一次持續(xù)至少40秒，收縮較厲害時(shí)會(huì)腹痛。如不及時(shí)就醫(yī)，子宮頸將會(huì)變薄、擴(kuò)張而導(dǎo)致早產(chǎn)分娩。

　　2、持續(xù)腰腹背酸痛：即便躺下休息也不能有任何改善。

　　3、分泌物有異：分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物。

　　4、見(jiàn)紅：出現(xiàn)有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，這是由于生產(chǎn)前子宮頸口變化所致。

　　5、破水：羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情況下羊水呈透明、清澈狀;此時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)到陰道有水突然流出來(lái)，可能是大量流出，也有可能是少量、斷斷續(xù)續(xù)流出。一旦有破水的現(xiàn)象發(fā)生，需馬上到醫(yī)院檢查。

2如何避免早產(chǎn)

　　積極治療生殖道感染

　　孕婦患有生殖道感染疾病時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診治，這樣就可以及早的控制感染體，以免影響胎內(nèi)嬰兒的健康，減少早產(chǎn)的概率。

　　避免勞累和外來(lái)刺激

　　孕婦在孕晚期最好不要長(zhǎng)途旅游，避免路途勞累，最好不要到人多擁擠的地方，以免碰到腹部，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或下蹲，走路上下臺(tái)階時(shí)要走穩(wěn)，同時(shí)避免性生活。

　　關(guān)注自身健康

　　孕婦如果患有高血壓、心臟病、糖尿病等合并癥時(shí)，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合癥，胎盤前置等情況一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極做好保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并盡早就醫(yī)。

　　保持良好的生活環(huán)境

　　改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間，多攝取豐富充分的營(yíng)養(yǎng)，孕晚期多臥床休息，以左側(cè)臥休息為主，以減少承受的壓力。

　　保持良好的心態(tài)

　　注意保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激，學(xué)會(huì)放松心情和釋放壓力。

3早產(chǎn)的危害

　　早產(chǎn)威脅寶寶的存活與健康!所以準(zhǔn)媽媽們必須留意防范早產(chǎn)，萬(wàn)一出現(xiàn)早產(chǎn)征兆必須立即就醫(yī)，而且越接近足月越好。

　　早產(chǎn)的主要危害是因?yàn)樵绠a(chǎn)是新生兒死亡的重要原因之一。一旦發(fā)生早產(chǎn)，孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張的心理，常常準(zhǔn)備不夠，措手不及。為了挽救孩子，有時(shí)也增加手術(shù)產(chǎn)的機(jī)會(huì)。更主要的是早產(chǎn)給孩子帶來(lái)的危害。

　　早產(chǎn)時(shí)若胎肺尚未成熟，早產(chǎn)嬰兒生后肺不能很好地膨脹，會(huì)發(fā)生呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)，可發(fā)生死亡。早產(chǎn)嬰的肝臟發(fā)育不成熟，肝臟的酶系統(tǒng)發(fā)育不完善，缺乏維生素K，很易引起出血。

　　早產(chǎn)嬰的體溫中樞發(fā)育不全，皮下脂肪少，體表面積相對(duì)較大，體溫隨外界環(huán)境改變而升降，一般體溫較低，若沒(méi)注意好保暖，可發(fā)生硬腫。肺出血等嚴(yán)重的問(wèn)題。

　　早產(chǎn)嬰容易發(fā)生黃疸，有時(shí)程度可以很重。他們的吸吮力差，喂養(yǎng)較為困難，可發(fā)生低血糖等情況，有的早產(chǎn)嬰甚至需用鼻飼喂養(yǎng)。此外早產(chǎn)嬰抵御感染的能力都較差，容易發(fā)生肺炎等感染。

　　在發(fā)生早產(chǎn)的情況下，胎兒的預(yù)后與其妊娠周數(shù)有相當(dāng)?shù)年P(guān)系：23周大的早產(chǎn)兒存活率只有8%以下。25周大的早產(chǎn)兒約有50～60%的存活率。26～28周早產(chǎn)的存活率可達(dá)85%。29周以上出生的胎兒存活率可超過(guò)90%。

　　因此孕期孕婦要注意不能過(guò)勞，積極預(yù)防產(chǎn)道感染，孕后期禁止性生活，避免精神創(chuàng)傷，積極治療各種異常的情況，預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。一旦有早產(chǎn)的跡象，如腹痛，腰酸下墜，陰道分泌物增加，甚至少量陰道出血時(shí)，要及時(shí)地到醫(yī)院就診，在較早的階段，醫(yī)生予以藥物治療可以抑制早產(chǎn)的發(fā)生，如果到醫(yī)院太晚，即使用藥、早產(chǎn)也難免了。

4導(dǎo)致早產(chǎn)的原因

　　1. 胎兒原因：雙胎、多胎、羊水過(guò)多、胎兒畸形、胎盤異常，如前置胎盤、胎盤早期剝離、胎盤功能不全等。

　　2. 母親原因：急性傳染病、慢性病等，如心、肝、腎等疾病和妊娠高血壓綜合征、子宮畸形、胎膜早破、陰道內(nèi)上行感染、產(chǎn)前出血、外傷、腹瀉、咳嗽等。嚴(yán)重貧血的孕婦，由于組織缺氧，子宮、胎盤供氧不足，也可發(fā)生早產(chǎn)。孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)不足以及維生素E、葉酸缺乏，也是導(dǎo)致早產(chǎn)的原因之一。還有孕期性生活不當(dāng)、活動(dòng)過(guò)多、持重物等都可能造成早產(chǎn)。

　　3. 年齡原因：未滿20 歲或大于35 歲的孕婦早產(chǎn)率明顯增高，尤其是小于20 歲者， 早產(chǎn)發(fā)生率是20 ～ 34 歲組的11 倍。

　　4. 流產(chǎn)史原因：流產(chǎn)史，尤其是晚期流產(chǎn)史、反復(fù)流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、引產(chǎn)或流產(chǎn) 后不足一年又再次懷孕對(duì)孕婦影響最大。因流產(chǎn)對(duì)宮頸均有不同程度的損傷，導(dǎo)致宮頸機(jī)能不全，使早產(chǎn)率增高。

　　5. 生活環(huán)境原因：從事體力勞動(dòng)，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)累可使早產(chǎn)率明顯增高。情緒經(jīng)常波動(dòng)或精神過(guò)度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經(jīng)興奮和血管收縮，易致早產(chǎn)。

56類孕婦最容易出現(xiàn)早產(chǎn)

　　第一類：過(guò)于勞累的孕婦

　　孕晚期最好不要長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累誘發(fā)子宮收縮。如果必須旅行，那么旅行前告訴你的婦產(chǎn)科醫(yī)生你已發(fā)生過(guò)的征兆，而且至少每隔1個(gè)小時(shí)就要站起 來(lái)到處走走。不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;不要到人多擁擠的地方去，以免碰撞到腹部;走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意走穩(wěn)，避免跌倒。

　　第二類：睡眠差的孕婦

　　據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)報(bào)道，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的危險(xiǎn)更大?？赡苁桥c壓力有關(guān)的糟糕睡眠會(huì)導(dǎo)致孕婦炎癥危險(xiǎn)增大，進(jìn)而誘發(fā)早產(chǎn)。孕婦及早改善睡眠習(xí)慣有助于降低早產(chǎn)危險(xiǎn)。

　　如果出現(xiàn)早產(chǎn)征兆，應(yīng)左側(cè)臥床休息1小時(shí)。應(yīng)增加休息時(shí)間，但不建議有早產(chǎn)先兆的孕婦長(zhǎng)期臥床，因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床可增加血栓性疾病的發(fā)生。

　　第三類：體重超重的孕婦

　　研究顯示，體重超重或肥胖的女性在早期懷孕時(shí)需要面對(duì)更好的早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。母親的BMI(體重指數(shù))增加，早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也增加。特別是與體重正常的女性相比，BMI為35或更高的女性的極早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)(22-27孕周)要高兩到三倍。增加的風(fēng)險(xiǎn)包括自發(fā)和醫(yī)療導(dǎo)致的極度早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　第四類：生殖道感染的孕婦

　　生殖道感染是早產(chǎn)發(fā)生的主要因素之一。因?yàn)樯车栏腥局?，?xì)菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，進(jìn)而刺激蛻膜細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞毒素和前列腺素，引起早產(chǎn)發(fā)生。所以，孕期應(yīng)該加強(qiáng)會(huì)陰部清潔保健，穿棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，不亂用清潔液。如果證實(shí)存在感染，則應(yīng)該在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。

　　第五類：營(yíng)養(yǎng)不良的孕婦

　　孕婦要負(fù)擔(dān)母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，所以一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)意識(shí)，飲食要保證熱量，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，繼而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，與早產(chǎn)也有密切關(guān)系。

　　此外，與愛(ài)吃薯片、餅干和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果飲食的女性，懷孕后早產(chǎn)危險(xiǎn)更小。一項(xiàng)研究顯示懷孕前飲食習(xí)慣不良的女性，日后出現(xiàn)早產(chǎn)的幾率約為50%。

　　第六類：嗜煙酒的孕婦

　　大多數(shù)孕婦都知道，在懷孕期間吸煙對(duì)胎兒的危害性很大，但很少人知道，懷孕期間喝酒對(duì)胎兒的危害性更大。嗜酒的孕婦早產(chǎn)率、死胎率及新生兒死亡率均高于不酗酒的孕婦。 酒精會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入發(fā)育胚胎，引起胎兒發(fā)育遲緩或?qū)е滦锞铺壕C合征。在妊娠最初3個(gè)月，也就是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦應(yīng)不喝酒、不抽煙。

疾病百科| 早產(chǎn)

掛號(hào)科室：產(chǎn)科

溫馨提示：
為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。

        早產(chǎn)是指妊娠滿28周至不足37周間分娩者。此時(shí)娩出的新生兒稱早產(chǎn)兒，體重1000～2499g。國(guó)內(nèi)早產(chǎn)占分娩總數(shù)的5%～15%。約15%的早產(chǎn)兒死于新生兒期。近年來(lái)由于早產(chǎn)兒治療和監(jiān)護(hù)手段的進(jìn)步，其生存率明顯提高，傷殘率下降。國(guó)外學(xué)者建議將早產(chǎn)定義時(shí)間上限提前到妊娠20周。更多>>

病因 治療 預(yù)防 食療 好發(fā)人群：妊娠滿28周至不足37周的孕婦常見(jiàn)癥狀：陰道出血、腹痛、嘔吐、盆腔墜痛、孕晚期腹痛、胎膜早破[詳細(xì)]是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病治療方法：藥物治療

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