隨著現(xiàn)代女性對(duì)人們身材的要求越來(lái)越高，甚至于很多女性都把減肥作為了自己的口頭禪，尤其是近來(lái)比較火熱的平衡周期減肥法，更是受到了很多人的青睞，但在此同時(shí)也有部分人并不了解，所以下面我們來(lái)看一下什么是平衡周期減肥法?平衡周期減肥法平衡周期減肥法是韓國(guó)研發(fā)的一種減肥方法,起源于人體平衡減肥研發(fā)中心,該機(jī)構(gòu)是由pOLOR集團(tuán)與韓國(guó)漢城大學(xué)減肥科研室共同投資,每次減肥只兩天。第三四天恢復(fù)正常飲食，然后再開(kāi)始兩天。一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復(fù)兩到三個(gè)周期，則效果更穩(wěn)定。第一天:蘋果1公斤。在這一天里，全天只能吃蘋果，不能吃任何東西。吃的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同時(shí)喝，但要注意量如果達(dá)到理想體重后，就可以用這個(gè)方法再來(lái)一遍。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃，必須單獨(dú)分開(kāi)吃，這樣才有效。不能喝水，是因?yàn)槲覀冊(cè)跍p肥期間如果攝入了水分，那么身體肯定先消耗攝入的水分，而不會(huì)消耗體內(nèi)的水分。吃蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水分，到了喝牛奶日，水分減得差不多了，就會(huì)減到脂肪。

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