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四歲兒童喝什么酸奶比較好

孩子的日常飲食馬虎不得，媽媽們?yōu)榱俗尯⒆痈玫奈諣I養(yǎng)，會(huì)加強(qiáng)對孩子的飲食管理。斷酸奶不管是大人還是小孩子都很愛喝，那么四歲兒童喝什么酸奶比較好？

孩子年齡較小，喝的酸奶最好是無任何添加的酸奶，酸奶的配料表如果有生牛乳這種的，就是無添加的酸奶，四歲的孩子可以喝。市面上酸奶的牌子有很多，家長們在購買的時(shí)候要認(rèn)準(zhǔn)，挑選一些有質(zhì)量保障和不過期的酸奶。平時(shí)家長也可以給孩子喝牛奶，牛奶中的營養(yǎng)更為全面，但是有些孩子對于牛奶不太好吸收，所以也可以選擇喝酸奶。

適當(dāng)?shù)暮人崮炭梢哉{(diào)節(jié)孩子的腸胃，還可以治療便秘。如果孩子有便秘的情況，可以適當(dāng)喝一些酸奶，不過要注意喝常溫的，不能喝冷凍過的。通常孩子滿1歲就可以喝酸奶了。酸奶對人體有很多好處，可以促進(jìn)消化和吸收;此外酸奶還能促進(jìn)胃液分泌，能夠提高食欲和消化功能。

孩子平時(shí)可以喝適量酸奶促進(jìn)消化，一天一次即可，能夠補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。酸奶雖然好喝，但是也不能多喝，在空腹的情況下最好不要喝，飯后兩小時(shí)飲用為宜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 高血糖孕婦能喝酸奶嗎酸奶是酸性還是堿性食物酸奶是酸性食物還是堿性食物酸奶屬于酸性還是堿性孕婦能不能喝酸奶10個(gè)月寶寶能喝酸奶嗎 相關(guān)百科 酸奶機(jī)什么時(shí)候喝酸奶最好酸奶粉酸奶好還是純奶好酸奶的作用喝酸奶的好處酸奶的制作方法酸奶什么時(shí)候喝最好酸奶是酸性還是堿性 編輯推薦 1

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