王莎莎 主治醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病，肝功能不全，腎功能不全等慢性疾病的營養(yǎng)支持治療

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身體過度疲勞可能會出現(xiàn)注意力不集中、肌肉酸痛、頭暈等癥狀，需要根據(jù)具體的癥狀進(jìn)行綜合處理。

1、注意力不集中

身體過度疲勞可能會導(dǎo)致大腦無法得到充分的休息，容易出現(xiàn)腦疲勞的情況，此時(shí)會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力低下等癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺M(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠加速局部的血液循環(huán)。

2、肌肉酸痛

如果長時(shí)間的進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能會導(dǎo)致局部的肌肉長時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，容易出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，以緩解不適。

3、頭暈

長時(shí)間的過度疲勞，可能會導(dǎo)致腦部的血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用天麻頭風(fēng)靈顆粒、復(fù)方天麻素片等藥物進(jìn)行治療，也可以通過按摩的方式來緩解不適。

除此之外，還有可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，如果出現(xiàn)了明顯的不適，需要及時(shí)就診，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

2022-09-21 20:04

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