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6.美容塑身 紅唇..ppt

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 05:34

6.美容塑身 紅唇.

* 紅 唇 唇 皮 干 裂 嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。 由于秋季濕度小、風(fēng)沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開(kāi)裂。 涼性食物:葡萄、梨、苦瓜、豆腐等。 補(bǔ)充維生素的食物:黑豆、芝麻、海參、藕等。 重點(diǎn)推薦 枇 杷 Pipa 枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽,對(duì)于秋冬季節(jié)因天氣干燥引起的肺火過(guò)旺有顯著療效。 枇杷葉還可曬干制成茶葉,有泄熱下棋、和胃降逆之功效,可輔助治療各種嘔吐呃逆。 中醫(yī)以葉入藥,性平、味苦,有清肺、舒氣和止吐逆等功效。 花 菊 角 菱 Lingjiao Juhua 菊花不僅有觀賞價(jià)值,而且藥食兼優(yōu)。中醫(yī)認(rèn)為,菊花疏風(fēng)清熱,清肝明目,久服利血?dú)猓屠涎幽辍?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,菊花具有清熱、降壓等作用。秋季氣候干燥時(shí),食菊花能快速降火。 菱角性味干涼、無(wú)毒,有消毒解熱、利尿通乳,止消渴、解酒毒的功效?!侗静菥V目》中曾記載,菱角能補(bǔ)脾胃、強(qiáng)股膝、健力益氣。菱粉粥有益胃腸,可解內(nèi)熱。 更重要的是,菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪和多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等,能全面而有效的滋養(yǎng)唇皮,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與其它堅(jiān)果媲美。 唇 色 黯 淡 唇色發(fā)紫是肺部不健康的表現(xiàn),發(fā)黑有可能是肝臟不好,唇色蒼白的話(huà),貧血的可能性非常大,需要多吃豬肝補(bǔ)補(bǔ)血。 請(qǐng)調(diào)養(yǎng)好內(nèi)部腎臟,最好就醫(yī)后對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)。 潤(rùn)肺排毒的食物:百合、銀耳、無(wú)花果、橄欖、綠豆等。 補(bǔ)血食物:甲魚(yú)、豬肝、貝母等。 魚(yú) 甲 Jiayu 重點(diǎn)推薦 甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量尤其高,被視為名貴的滋補(bǔ)品,而且全身各部分均可入藥。對(duì)于女性體虛、貧血等癥狀有良好的輔助食療效果。 甲魚(yú)也有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對(duì)高血壓、冠心病患者有益。 甲魚(yú)還可“補(bǔ)牢傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足”。多食甲魚(yú)對(duì)于女性的補(bǔ)血、滋補(bǔ)效果尤佳。 花 無(wú) wuhuaguo 果 無(wú)花果有滋陰潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)腎臟功能的效果;所含的脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高血質(zhì)的作用;無(wú)花果還可抗炎消腫,利咽。 新鮮無(wú)花果有霉?fàn)€者禁用,否則會(huì)中毒。 切 忌 香煙和酒精 對(duì)于本身營(yíng)養(yǎng)不足的女性來(lái)說(shuō),吸煙的危害不僅僅在于傷肺,更嚴(yán)重的是,吸煙還會(huì)影響胃口,導(dǎo)致食欲不佳,不能及時(shí)補(bǔ)充身體所需。而且香煙和酒精傷肝敗胃。 *

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