黃瓜又稱為青瓜,是平時再常見不過的蔬菜了,男女老少都可以吃黃瓜,黃瓜的吃法很簡單,比如買回來之后洗干凈就可以吃了,另外可以做成豐富的佳肴,吃黃瓜可以利水利尿,還具有很好的減肥作用,下面為大家介紹幾道黃瓜做成的美食。
第一、黃瓜炒蛋
材料
雞蛋3個,黃瓜一段,胡蘿卜一塊
做法
1.胡蘿卜削皮切薄片;黃瓜用鹽擦洗干凈外表后切成薄片;熱油鍋,放進胡蘿卜片煸炒至軟身
2.雞蛋先磕進大碗,加入2滴酒和一點鹽攪拌均勻,把胡蘿卜片撥到鍋邊,倒進雞蛋液
3.雞蛋剛凝固就可以加入黃瓜片,翻炒幾下
4.放鹽調(diào)味即可
第二、黃瓜爆肉丁
材料
主料:里脊肉300g、黃瓜1根
輔料:香油、料酒、鹽、甜面醬、白砂糖、淀粉適量
做法
1、里脊肉洗凈,切成1.5cm*1.5cm的小丁,放入碗中,加入鹽、淀粉、料酒,腌10分鐘。
2、黃瓜洗凈切成1.5cm*1.5cm的小丁備用。
3、炒鍋上火加熱后放油至6成熱,放入腌制好的里脊肉丁炒至斷生,盛出備用。
4、大火加熱鍋里剩余的油至6成熱,加入黃瓜丁炒至5成熟,備用。
5、炒鍋里留一點底油,放入甜面醬翻炒至顏色發(fā)紅,加入料酒、白砂糖,放入炒好的里脊肉丁和黃瓜丁翻炒均勻,淋入香油出鍋即可。
第三、黃瓜拌雞蛋
材料
黃瓜、雞蛋、蒜、醋、鹽、香油、海鮮醬油。
做法
1、將兩到三個雞蛋用小火炒熟(注意
不要炒的塊太碎),或者煎成蛋餅也可以。
2、把炒好的雞蛋放置在一邊晾涼了。
3、兩至三根黃瓜切成滾刀塊,用開水焯一下,焯水之前在水里放一滴油、一點鹽。時間一定要短,保持黃瓜的脆爽。
4、把黃瓜用涼水反復(fù)沖洗后把水瀝干(水瀝越干凈越好)。
5、黃瓜和涼好的雞蛋放在一起,加入蒜末、少許鹽、海鮮醬油、一滴香油、醋,拌勻即可。
第四、醬黃瓜
材料
小黃瓜1200克,鹽40克,醬油200ML,香醋少許,白糖120克,生姜,大蒜,干紅辣椒,青杭椒,草果,桂皮(以上配料用量可根據(jù)自己需要做相應(yīng)的調(diào)整)
做法
1、小黃瓜先用清水浸泡半小時,再用清水洗凈瀝干水分備用。
2、瀝干水份后根據(jù)自己喜歡切成小段,放不銹鋼盆里撒上40克鹽拌勻。
3、因為了用重物壓,試來試去,想出在黃瓜段上蓋一盤子,再盤子上壓上石臼,后來又怕不夠重,在石臼里還加滿了水,嘿嘿,俺還是蠻聰明的哈。
4、壓好后放在陰涼處腌兩天,其間要翻動幾次,讓黃瓜均勻腌上,慢慢的盤子越來越往下,水越來越多,黃瓜也越來越焉,快到盤底時,盤子扣不下了,又換了個較小的盤子,就是盡量讓盤子壓在黃瓜段上。
5、一般腌兩天就可以了,拿出來用涼開水過一遍,除去多余的鹽份,不然腌出的黃瓜會太咸,然后撈出瀝干,放陰涼通風(fēng)處吹干表面?zhèn)溆谩?/p>
6、趁黃瓜段晾著時就開始準(zhǔn)備醬汁
大蒜和生姜切片,杭椒兩根切條(可不用),干紅辣椒剪段,草果、桂皮洗凈備用。
7、200ML醬油放湯鍋里,怕太咸,又加了小半碗清水(50ML左右),放入桂皮和草果燒開,加入100克白糖攪勻,這時可以再試試味道,若覺差啥可以再根據(jù)自己喜歡適當(dāng)調(diào)整下,關(guān)火加入少許香醋晾涼。8、把略微風(fēng)干水份的黃瓜條放入醬汁里,加入姜蒜片、紅椒段、杭椒段拌勻。
9、最后把黃瓜段和醬汁一起裝入玻璃瓶里,蓋上蓋子,放入冰箱里冷藏2天左右就可以吃了,這兩天黃瓜還會腌出些汁來,醬汁差不多就能蓋住黃瓜啦。