運(yùn)動(dòng)損傷是指在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的損傷，可分為急、慢性損傷，以慢性損傷為多。損傷的組織涉及神經(jīng)、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、皮膚、骨、軟骨，還可以傷及內(nèi)臟器官。

運(yùn)動(dòng)損傷后為什么要做康復(fù)？

1、保持良好身體狀態(tài)，通過康復(fù)訓(xùn)練可以預(yù)防肌肉萎縮和攣縮，健康肢體的運(yùn)動(dòng)能力，維持良好的心肺功能，痊愈后能投入到正常的體育鍛煉中去。

2、防止停訓(xùn)綜合癥。個(gè)體在長(zhǎng)期的體育鍛煉中建立起來的各種條件反射性聯(lián)系，一旦突然停止鍛煉便可能產(chǎn)生嚴(yán)重的機(jī)能紊亂，如神經(jīng)衰弱、胃腸道機(jī)能紊亂等。

3、傷后進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)性鍛煉，可加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善傷部組織的代謝與營(yíng)養(yǎng)，加速損傷的愈合。

4、可以使機(jī)體能量代謝趨于平衡，防止體重的增加，縮短傷愈后恢復(fù)鍛煉所需的時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)方案

主動(dòng)療法：肌力訓(xùn)練、姿勢(shì)控制訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉訓(xùn)練、本體感覺訓(xùn)練

被動(dòng)療法：物理因子治療、手法治療

在運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)處方等科學(xué)理論的指導(dǎo)下，榮晟健康專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)師和健康顧問將根據(jù)患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行精準(zhǔn)的個(gè)性化體能評(píng)估，設(shè)計(jì)一套科學(xué)康復(fù)方案。

當(dāng)然科學(xué)康復(fù)方案中是少不了一些儀器的輔助，我們注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、物理因子治療與手法治療相結(jié)合的康復(fù)方法，并引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)裝備，以下介紹三種在運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)中常用的設(shè)備。

沖擊波治療機(jī)

沖擊波是一種特殊的聲波，通過在幾納秒的時(shí)間內(nèi)加高壓使波加速，波形變化，然后突然釋放產(chǎn)生巨大能量引起人體組織和細(xì)胞的變化而達(dá)到治療作用。

德國(guó)威伐光WIRA 深部炎癥治療系統(tǒng)

通過深度穿透的光線，直達(dá)病變組織，促進(jìn)免疫雙向調(diào)節(jié)，抑制過敏及炎性反應(yīng)，抑制交感神經(jīng)興奮，減少炎性滲出，促進(jìn)組織修復(fù)及再生，對(duì)消炎止痛、傷口愈合都有顯著效果。

SET懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)

懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)是一種運(yùn)動(dòng)感覺的綜合訓(xùn)練系統(tǒng)，強(qiáng)調(diào)在不平穩(wěn)狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)中央軀干肌肉、髖部深層肌肉力量，提高身體在運(yùn)動(dòng)中的平衡、控制能力和穩(wěn)定狀態(tài)。

榮晟健康溫馨提示：針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)出現(xiàn)的各種問題，在及時(shí)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)治療，不僅能夠使這些傷痛恢復(fù)的更好更快，在縮短治療周期的同時(shí)便也最大化減少康復(fù)治療費(fèi)用！

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參考資料：

1. 郭君, 欒國(guó)華, 石磊,等. 常見運(yùn)動(dòng)損傷的醫(yī)學(xué)處理方法及康復(fù)手段[J]. 按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué), 2012, 3(012):394-394.

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