對許多胖妹妹來說,減肥是生活中不可缺少的一件事,各種減肥的方法在她們身上都進行了試驗,但是最終的結(jié)論卻是,茶對減肥是非常有效的。

茶葉是減肥的良藥,這點毋庸置疑,要想制作出一種荷葉減肥茶,就不容易了,今天,就來談?wù)労扇~決明子減肥茶的配方吧。

自行研制的荷葉減肥茶配方推薦:山楂荷葉茶加薏米。

偏胖的人,或者腸胃負擔(dān)過重的人,可以喝這類茶,以達到降脂瘦身的效果。

節(jié)假日飲食頻繁,許多人都有發(fā)胖的煩惱。

每日餐后半小時(中、晚均可),飲此茶一次,連續(xù)三個月,可對身體進行良好的調(diào)理。

紅棗薏米荷葉茶的做法很簡單,準(zhǔn)備好紅棗、薏米、陳皮、冰糖等材料,將紅棗和薏米一起放入鍋中,慢火煮片刻,即可飲用。

加上一點冰糖,味道很棒,很好吃。

以上減肥茶配方均由美食專家文怡推薦。

自行研制的荷葉減肥茶配方二:桂香荷葉茶原料:荷葉半張,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升,冰糖2大匙,做法:

1、將荷葉切碎,放入沸水中煮至半開,再加入山楂,煮5分鐘。

將桂皮和冰糖一起放入鍋中,再煮3分鐘。

自家制作的荷葉減肥茶配方推薦三:茉莉荷葉茶材料:綠茶3克,茉莉花3克,荷葉1片做法:

1、將荷葉切成細末。

2.將荷葉和其它兩種材料放在鍋里,加適量水一起煎煮大約5分鐘,即可飲用自制荷葉減肥茶配方推薦四:決明子荷葉茶配方,特別適合腸胃不好,常年積食的人飲用,其做法是:將決明子和荷葉一起炒熟,一般喝一周后,腸胃就會出現(xiàn)明顯反應(yīng),此時應(yīng)長期避免長期飲用決明子茶,因為決明子對腸胃有一定損害,可單獨飲用,也可單獨飲用。

看看這四種荷葉減肥茶的配方,胖妹妹們是否覺得好日子就要來了,大家可以在上面的四個配方中挑選出適合自己的配方,當(dāng)然,都是準(zhǔn)備的材料,制作簡單,但是,有了配方并不一定就能成功,做任何事都需要持之以恒,只有這樣,成功才會降臨。

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