荷葉決明子山楂減肥茶配方是怎樣的?
荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。如果飲食頻繁,或吃的過(guò)多,可以用這款荷葉山楂茶來(lái)幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物,對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人,也可以飲用此茶,達(dá)到降脂和減肥的作用。荷葉決明子山楂減肥茶配方是怎樣的?
自制荷葉減肥茶配方推薦一:山楂荷葉茶加薏米。
體重偏重的人,或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人,可以飲用此茶,達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁,很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續(xù)三個(gè)月,對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。山楂薏米荷葉茶做法很簡(jiǎn)單,你可以這樣來(lái)做:
準(zhǔn)備干荷葉,干山楂,薏米,陳皮,冰糖等備用
做法非常簡(jiǎn)單,將他們放入鍋里慢煮一會(huì)兒,然后即可飲用。由于加了少許冰糖,所以口感非常之好。
自制荷葉減肥茶配方推薦二:桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法:
1.將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。
2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。
自制荷葉減肥茶配方推薦三:茉莉荷葉茶
材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法:
1.荷葉切成細(xì)碎狀。
2.將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用
自制荷葉減肥茶配方推薦四:決明子荷葉茶
決明子荷葉茶特別適合那些腸胃不好,常年積食的人群飲用,其做法是:將決明子炒好加入荷葉一起沖泡,一般喝一周之后,腸胃就會(huì)發(fā)生明顯的反應(yīng),這個(gè)時(shí)候應(yīng)該長(zhǎng)期避免長(zhǎng)期飲用決明子,因?yàn)闆Q明子對(duì)腸胃有一定的傷害,可以單獨(dú)飲用荷葉茶即可。
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