【步驟圖】咸鴨蛋豆腐蝦仁的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月05日 10:50
咸鴨蛋豆腐蝦仁
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每年端午立夏前后家里就有好多咸鴨蛋,真空包裝的熟咸鴨蛋油多、偏咸,不吃稀飯的話很少吃。今天想著用來和豆腐、蝦仁做一道菜很美味,咸鮮嫩滑,老少皆宜,營養(yǎng)豐富用料
咸鴨蛋豆腐蝦仁的做法步驟
步驟 1
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各種食材洗凈準(zhǔn)備好,蝦仁用料酒生姜白胡椒略微腌制10分鐘,2個咸鴨蛋剝好,教一個把鴨蛋搗碎的好方法,先把鴨蛋大頭位置敲碎剝開一個一口,然后用一個筷子戳進(jìn)蛋內(nèi)慢慢順時針攪拌,蛋黃和蛋白就混合到一起,再把拉到碗里,這樣很方便就搞好了
步驟 2
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砂鍋熱、加油適量、倒入鴨蛋翻炒,起沫起油狀態(tài)時加入蝦仁
步驟 3
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蝦仁加入后翻拌至變色、半熟狀態(tài)
步驟 4
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倒入豆腐和蘑菇,略翻炒一下
步驟 5
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加入適量清水煮開
步驟 6
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最后加入香菜點(diǎn)綴,撒點(diǎn)白胡椒粉就可以了,嘗一下咸淡調(diào)味,我的咸鴨蛋比較咸,沒有加鹽,湯味道剛剛好。有些人喜歡最后用淀粉收一下湯汁的也可以,我喜歡清爽的湯汁
步驟 7
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豆腐和蝦仁,優(yōu)質(zhì)高蛋白,但本事沒味道,咸鴨蛋的咸味和蛋黃油沙沙的口感,是這道菜的靈魂所在
菜譜創(chuàng)建時間:2024-06-21 17:02:59
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