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兒童瑜珈服不同成人別樣選擇

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月04日 17:36

運(yùn)動(dòng)時(shí)孩子健康成長(zhǎng)的良好開端，兒童瑜伽能有助于孩子的身心調(diào)理，并能增加孩子的體質(zhì)，促進(jìn)發(fā)育長(zhǎng)高，那么孩子在練習(xí)兒童瑜伽時(shí)如何選擇瑜伽服呢?

兒童瑜珈服不同成人別樣選擇

兒童瑜伽的動(dòng)作是經(jīng)過特別設(shè)計(jì)的，小孩子可以輕松達(dá)到一些對(duì)大人來說具有相當(dāng)難度的動(dòng)作，所以瑜伽服裝一定不要太緊身。一般說來，寬松舒適、易吸汗、透氣性良好、簡(jiǎn)潔利落、并且適合于運(yùn)動(dòng)的衣服都可以，比如休閑服、T恤。

我們經(jīng)?？吹降某扇髓べし旧隙际巧暇o下松的，上衣相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了既方便把動(dòng)作做到位，又不至于因?yàn)橐路珜挻蠖床磺遄约旱膭?dòng)作。兒童瑜伽服也要以此為準(zhǔn)則。

還需注意，如果孩子感覺不舒服，那么在練習(xí)任何瑜伽動(dòng)作之前，都必須先咨詢醫(yī)生的意見。

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