微信關(guān)注醫(yī)生方便隨時提問

已有1902人關(guān)注

剖腹產(chǎn)后腹直肌分離怎么恢復(fù)訓(xùn)練

2021-07-09 468人閱讀

問題描述：剖腹產(chǎn)后腹直肌分離怎么恢復(fù)訓(xùn)練

醫(yī)生回答(1)

女性在懷孕期間，由于胎兒逐漸增大，會使腹直肌出現(xiàn)分離的情況，這是一種生理現(xiàn)象，產(chǎn)后經(jīng)過鍛煉可以逐漸恢復(fù)。產(chǎn)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做一些仰臥起坐，或者平板支撐、仰臥蹬腿、跪姿抬腿等。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，這種情況會逐漸緩解。如果腹直肌分離的寬度比較大，比如大于3厘米，產(chǎn)后1~2年不能恢復(fù)到正常的情況，可以采取手術(shù)治療。采取腹腔鏡手術(shù)，進(jìn)行縫合手術(shù)，相對來說創(chuàng)傷比較小。

快速問醫(yī)生

一對一咨詢。每日限量200個，今日還剩余46個。（每人僅限一次）

去提問

相關(guān)知識

剖腹產(chǎn)后腹直肌分離怎么恢復(fù)訓(xùn)練
產(chǎn)后恢復(fù)——修復(fù)腹直肌分離！
腹直肌分離怎么恢復(fù)訓(xùn)練
剖腹產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練動作
產(chǎn)后腹直肌如何訓(xùn)練
產(chǎn)后必看：腹直肌分離的原因與恢復(fù)全攻略
產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)黃金期，正確方法讓你輕松瘦腹！
產(chǎn)后腹直肌分離怎么鍛煉
產(chǎn)后腹直肌分離
產(chǎn)后腹直肌恢復(fù)訓(xùn)練有哪些

網(wǎng)址: 剖腹產(chǎn)后腹直肌分離怎么恢復(fù)訓(xùn)練 http://m.u1s5d6.cn/newsview1760138.html