我們都希望自己能活得更久，但追求長壽的途徑并非所有人能理解。

正所謂：道路千萬條，安全第一條，但很多人在養(yǎng)生道路上往往卻跑偏了方向。

其中，最大錯誤方向變就是保健品，由于傳統(tǒng)的“食補文化”，以及廣告宣傳與營銷手段，這些原本成本極低的保健品突然煥然變身，以高高在上價格來獲取國民的選擇。

被捧上天的4種保健品，根本沒啥可用之處

第一，口服膠原蛋白能美容？可別開玩笑了！

臉上滿滿的膠原蛋白，看起來就充滿彈性。

這也是夸女性皮膚好的臺詞之一，但很多人對膠原蛋白的理解并不多，說穿了膠原蛋白不過是人體中一種蛋白質而已，它的功效就是為了維持皮膚的彈性。

有很多口服膠原蛋白產品在宣傳時都宣傳：美容養(yǎng)顏、抗衰老，一個療程年輕十歲。

但實際上吃進去的膠原蛋白是不能被人體直接所吸收的，同樣需要經過腸胃的分解，更談不上美容養(yǎng)顏的效果。

從科學角度來看的話，口服膠原蛋白對比肉、奶等等，只能算是劣質蛋白，根本入不得皮膚的“法眼”！

第二，青汁瘦身又減肥？可別鬧了！

青汁，無非就是將草混成漿，然后磨成粉泡水，在商家的宣傳中，青汁可是“神奇的堿性食物”，能夠幫助人體“排宿便”，排毒、減肥、養(yǎng)顏、護肝、祛痘等，一切好的，都使勁夸！

但是！本身“酸堿體質”就是一個偽命題，人體血液本來就是弱堿性，單靠一些食物根本不能改變血液酸堿性。

再加上“宿便”在醫(yī)學上沒有這種說法，與其花費大高價吃草，倒不如多吃點新鮮蔬菜水果來的更實惠。

不過今年的水果，恐怕還是難以實現(xiàn)“價格自由”??！

第三，葡萄籽產品抗氧化？當心騙局出現(xiàn)

現(xiàn)在很多保健品都打上了葡萄籽的名稱，比如葡萄籽油、葡萄籽粉等等。宣傳的廣告也主要是圍繞抗氧化、抗衰老、甚至有的還宣傳有抗癌效果。

但真相往往很難讓人接受，實際上葡萄籽中的確存在抗氧化的成分-----原花青素。

很多植物中的果皮、籽同樣也存在這種成分，最常見的蘋果皮和花生皮等。葡萄籽類的保健品，除了貴以外，沒有別的特點了。

同時雖然實驗印證了葡萄籽對極個別癌細胞有抑制作用，但是體外實驗和體內抑制完全是兩回事，實驗中的效果在人體上不一定能體現(xiàn)出來。

對于葡萄籽的抗癌功效，目前臨床上還沒有明確的數(shù)據(jù)。

第四，酵素產品能減肥？可千萬別輕易相信

現(xiàn)在有很多賣酵素保健品的人都宣稱其有減肥的效果，而酵素產品的價格也水漲船高，幾百塊錢就小小的一盒。

它通常號稱是由幾百種的水果發(fā)酵而成的，不僅能減肥，還能起到排毒的效果;

實際上酵素只不過是日本人對“酶”的稱呼而已，它主要的成分就是蛋白質，不可能被人體吸收和直接利用，即使是吃進去也會被消化系統(tǒng)所破壞，比如到達胃部之后，胃液早就對其進行消化和分解。

這些保健品不僅是中老年人易上當?shù)恼`區(qū)，就連很多青年人都曾為其交過智商稅。

保健品的泛濫不僅是影響大眾健康的社會問題，同時也是腐敗與文化落后的一種表現(xiàn)。

但人們總是對越是神秘的東西，往往越有莫名其妙的吸引力。

這就好比迎面走來一個蒙面的女郎，我們總是愿意去幻想面紗背后，是否會是一張國色天香的臉龐，但又有誰知道，人家之所以要蒙面，可能是因為丑呢？

保健品，就是這個道理。

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