瑜伽瘦腰運(yùn)動(dòng)
教你幾個(gè)簡單的瘦腰腹小動(dòng)作，幫助你甩去肚子上討厭的贅肉，腰腹其實(shí)是最不好減的地方了，因?yàn)楝F(xiàn)代人常常都是坐著的，小編推薦瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去贅肉。瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去贅肉
接著保持右手不動(dòng)，吸氣的同時(shí)身體慢慢轉(zhuǎn)向左邊，左手跟隨著身體運(yùn)動(dòng)，注意右手臂要繼續(xù)保持著在正前方打開的動(dòng)作。
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瑜伽 瘦腰
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