OL不花錢的最有效減肥方法
西紅柿減肥原理
西紅柿里面含有超級豐富的維生素，它天然的酸性物質(zhì)是最好的燃脂品，再者西紅柿里面也同樣含有大量 的果膠，所以會給你充足的飽腹感，纖維素能幫助你吸走身體內(nèi)多余的脂肪，特別是針對于消除OL腹部脂肪效果非常顯著。
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OL不花錢的最有效減肥方法
西紅柿減肥餐：第一天
早餐：全麥面包+西紅柿1只+黑咖啡1杯。
午餐：任意的蔬菜搭配西紅柿雞蛋面，最好可以加點(diǎn)100克的瘦肉
晚餐：水煮菠菜+一個西紅柿+一杯酸奶。
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西紅柿減肥餐：第二天
早餐：獼猴桃一個+一個蘋果+一杯酸奶
午餐：兩片全麥面包+兩片西紅柿+少許生菜+100克雞胸肉
晚餐：西紅柿蔬菜湯一碗。
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西紅柿減肥餐：第三天
早餐：一個玉米+一杯酸奶+一個西紅柿
午餐：一碗西紅柿雞蛋面+一個蘋果
晚餐：一杯酸奶+一碗水煮菠菜
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西紅柿減肥餐：第四天
早餐：一片全麥面包+一個西紅柿+一杯酸奶
午餐：一碗西紅柿意面+一杯黑咖啡
晚餐：一杯酸奶+一個蘋果
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