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高一上學(xué)期體育與健康人教版籃球：原地單手肩上投籃的技術(shù)方法教案

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月29日 21:35

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高一上學(xué)期體育與健康人教版籃球：原地單手肩上投籃的技術(shù)方法教案

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ID： 1010-15543381 版本：人教版（2019）類型：教案地區(qū)：全國文件： 19.9KB

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資料簡(jiǎn)介籃球：原地單手肩上投籃的技術(shù)方法教案高一上學(xué)期體育與健康人教版.docx 展開

《籃球：原地單手肩上投籃的技術(shù)方法》教學(xué)設(shè)計(jì)
指導(dǎo)思想
本課依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合《省綱》提出的“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度構(gòu)建單元的教學(xué)思想進(jìn)行設(shè)計(jì)，依據(jù)課堂“七個(gè)一”標(biāo)準(zhǔn)要求進(jìn)行課時(shí)計(jì)劃，遵循動(dòng)作技能形成規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，“以生為本”、“學(xué)為中心”，每節(jié)課教案的基本部分力爭(zhēng)體現(xiàn)“教材三個(gè)一”，即有單一的身體練習(xí)、以此為核心的組合練習(xí)、以此為核心的游戲或比賽，目的就是減少單項(xiàng)技術(shù)單純的重復(fù)練習(xí)，而花更多時(shí)間在運(yùn)動(dòng)比賽場(chǎng)景中練習(xí)，充分體現(xiàn)以“會(huì)用”為指導(dǎo)思想的教學(xué)觀念。在單一身體練習(xí)的學(xué)習(xí)過程中，根據(jù)內(nèi)容的特性不斷增加與之有關(guān)的內(nèi)容，與先學(xué)技術(shù)進(jìn)行組合、與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行整合、與體能進(jìn)行組合，使練習(xí)從單一變?yōu)榫C合、從封閉變?yōu)殚_放、從個(gè)體變?yōu)閳F(tuán)體，從枯燥變?yōu)橛腥ぁ?教材分析
本單元的投籃教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中最重要的基本技術(shù)，是籃球比賽中終結(jié)進(jìn)攻的重要手段，對(duì)比賽勝負(fù)起著決定性作用，同時(shí)也是初中籃球教學(xué)的重要組成部分。投籃技術(shù)的穩(wěn)定性直接影響到集體力量的發(fā)揮程度和最后的比賽結(jié)果，所以，我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。投籃的動(dòng)作方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、穩(wěn)定，又要迅速轉(zhuǎn)換、銜接其他技術(shù)動(dòng)作就比較困難。因此，本單元在注重技術(shù)教學(xué)的同時(shí)，也結(jié)合專項(xiàng)體能和專項(xiàng)運(yùn)用兩個(gè)維度進(jìn)行教學(xué)，著重培養(yǎng)學(xué)生在各種情況下控制球和支配球的能力，同時(shí)增強(qiáng)其控制球和支配球的準(zhǔn)備性和熟練性，為以后的籃球競(jìng)賽和終身體育打下良好的基礎(chǔ)，本單元以單手肩上投籃為突破口，結(jié)合各項(xiàng)技術(shù)組合的運(yùn)用，把各種投籃技術(shù)都運(yùn)用于實(shí)踐、比賽之中。
教學(xué)流程
準(zhǔn)備部分
課堂常規(guī) 繞籃球場(chǎng)運(yùn)球球性和輔助
基本部分
有球模仿性練習(xí) 原地單手自投自接兩人對(duì)投運(yùn)球+急停+單手肩上投籃運(yùn)球+單手肩上投籃+沖搶籃板運(yùn)球繞過標(biāo)志盤+單手肩上投籃+沖搶籃板運(yùn)球+高低運(yùn)球+單手肩上投籃+運(yùn)球加速跑+接球+運(yùn)球+單手肩上投籃加速跑+追球+投籃+運(yùn)球
結(jié)束部分
放松拉伸小結(jié)
教學(xué)內(nèi)容
原地單手肩上投籃的技術(shù)方法
教學(xué)目標(biāo)
能說出原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。 2.70%的學(xué)生能在“對(duì)九宮格投出3分的線4-6次”，30%的學(xué)生能按照正確的用力順序做出原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、空間判斷能力和對(duì)物體（籃球）的控制能力。 3.提高相互觀察、評(píng)價(jià)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，體驗(yàn)成功的樂趣。
重難點(diǎn)
重點(diǎn)：依次發(fā)力,伸臂壓腕
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)
教學(xué)過程
準(zhǔn)備部分
課堂常規(guī)
體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)
1.2師生問好
1.3宣布本課內(nèi)容與要求
1.4檢查服裝安排見習(xí)生
準(zhǔn)備活動(dòng)：
2.1繞籃球場(chǎng)運(yùn)球+球性練習(xí)
靜齊快
2.1自主運(yùn)球練習(xí) 2.2注意五指張開接球 2.3 反彈接球時(shí)左手扶住右手
安全提示：保持間距
充分熱身
形成“三威脅”的預(yù)備姿勢(shì)，為接下來的學(xué)習(xí)內(nèi)容
2.2空中拋接球(五指張開) 2.3擊掌接球(五指張開) 2.4用力把球往地面砸,反彈接球(五指張開) 2.4注意砸球的力度做鋪墊。
基本部分
1.原地單手肩上投籃的技術(shù)方法
重點(diǎn)：依次發(fā)力,伸臂壓腕
難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)
1.1有球模仿性練習(xí) 1.2原地單手自投自接 1.3兩人面對(duì)面一球伸臂壓腕投籃練習(xí)
1.1認(rèn)真聽講反復(fù)做舉起、放下模仿動(dòng)作 1.2原地單手自投自接（比高） 1.3學(xué)生練習(xí)(相互觀察并說出伸臂壓腕動(dòng)作要領(lǐng)) 2.組合練習(xí)
2.1運(yùn)球+急停+單手肩上投籃 2.2運(yùn)球+單手肩上投籃
2.2 2人一組，1人高舉手防守，一人在其面前做投籃動(dòng)作防守者轉(zhuǎn)身搶籃板球，輪換位置
安全提示：保持間距
組合與游戲要求：
進(jìn)攻者“伸臂壓腕”動(dòng)作清晰
2.防守者高舉手、觀察評(píng)價(jià)點(diǎn)，并提示對(duì)方；轉(zhuǎn)身沖搶籃板球及時(shí)，快速?zèng)_搶籃板
2.3運(yùn)球繞過標(biāo)志盤+單手肩上投籃+沖搶籃板(消極與積極)
2.3運(yùn)球繞過標(biāo)志盤+單手肩上投籃+沖搶籃板+運(yùn)球練習(xí)，男生可以積極防守，向九宮格投籃。
3.游戲比賽
3.1運(yùn)球+高低運(yùn)球+單手肩上投籃(投九宮格)+運(yùn)球(由易到難) 3.2加速跑+接球+運(yùn)球+單手肩上投籃(投九宮格) 3.3比賽加速跑+追球+投籃(投九宮格)+運(yùn)球
3.1學(xué)生快速跑出,將球接住后運(yùn)球上籃 3.2比分值和速度 3.3比分值和速度
練習(xí)中各組之間相互避讓，避免碰撞
要求：快速移動(dòng)，注意安全距離。
要求：投九宮格時(shí)，要伸臂壓腕。
投中三分,投籃的位置分為三條線,不斷挑戰(zhàn),由易到難。
結(jié)束部分
放松操：放松拉伸操
小結(jié)、養(yǎng)成教育調(diào)整呼吸充分放松學(xué)生積極收還器材
課后反思
在教學(xué)中,還需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,在課堂中及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)解決。在組合練習(xí)中，原地+單手肩上投籃，運(yùn)球+急停+單手肩上投籃，運(yùn)球+單手肩上投籃+沖搶籃板+運(yùn)球。男生明顯比女生要做的好，我就給男生加難度，讓學(xué)生進(jìn)行積極的防守，向九宮格投籃，這樣就解決了男生“吃不飽”的問題。在最后的比賽中，運(yùn)用了加速跑，讓課堂更加有趣味性。但在比賽中，學(xué)生只追求速度，沒有追求質(zhì)量，在九宮格投籃時(shí)有些學(xué)生沒有達(dá)到3分。在今后的教學(xué)中還需要更加關(guān)注學(xué)生的需要和興趣點(diǎn)，這樣會(huì)讓課堂更加活躍。

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